平底鍋裏的舒芙蕾,用了低卡的杏仁粉和代糖,鬆軟好吃,簡單易做 [圖文+視頻]
文章來源: 皮球2022-08-19 11:26:03

三個雞蛋,蛋黃與蛋白分開

蛋黃液裏加40克杏仁粉,加2大勺牛奶,再加1大勺木糖醇,攪拌均勻

蛋白液裏加一小勺白醋,打發

把兩種液體,混合均勻

倒入平底鍋,小火4分鍾,折疊後,鍋裏滴幾滴水,再蓋蓋子3分鍾

放點水果,撒點白糖粉,就可以享受啦!