饅頭的花樣年華(1):黑芝麻,全麥,紅薯,菠菜饅頭
文章來源: 為愛走天涯2008-07-07 18:25:43
首先聲明,俺是地道的南方人,學會做麵食是很不容易滴,請大家輕點砸哦!

黑芝麻饅頭



奶香全麥饅頭



紅薯饅頭



菠菜饅頭






做法

黑芝麻饅頭



原料:

1杯溫牛奶(約250毫升)
0.5杯水(約225毫升)
3大勺白糖(45毫升,或根據個人口味添加)
4杯高筋麵粉(560克)
1茶勺鹽(5毫升)
0.5杯黑芝麻(約225毫升)
1.5茶勺酵母(約7毫升)

做法:

溫牛奶和水混合均勻,加1大勺白糖,化開酵母 。

黑芝麻 放到咖啡研磨機中打成黑芝麻粉。

5-8分鍾以後,往麵包機中加入所有的材料,啟動麵包機的麵團程序,和麵發麵。

發好的麵團拿出來,排氣,整形成饅頭,再度發酵約15分鍾,冷水上鍋,大火蒸16分鍾左右。

直接吃,或者蘸果醬吃都很好吃!




奶香全麥饅頭



原料:

1又3/4杯溫牛奶(約425毫升)
3杯高筋麵粉
1杯全麥麵粉(4杯麵粉共計約560克)
2大勺白糖(30毫升)
1又1/2茶勺酵母(7.5毫升)
1茶勺鹽(5毫升)

全麵麵粉的筋度非常低,加到麵粉裏做成麵團,也會降低麵團的筋度,所以個人認為用高筋麵粉來配全麵麵粉,效果會比用中筋麵粉好的多。

而且全麥麵粉的比例不宜太高,最好不要超過麵粉總量的一半。

做法:

溫牛奶加糖,化開酵母,5到8分鍾, 加入麵粉,全麵麵粉和鹽,啟動麵包機的麵團程序,由麵包機給和成麵團並自動發麵。

1個半小時後,把發好的麵團拿出來,排氣, 整形成圓饅頭,再度發酵15到25分鍾後,冷水上鍋蒸14到16分鍾。 關火後10分鍾再揭開蓋子取出饅頭。

淡淡的牛奶香和全麵麵粉的清香味相彰得益,非常好吃!




菠菜饅頭



菠菜,我所愛也;饅頭,亦我所愛也;二者合一,味美如斯。

原料:

1杯冷凍菠菜(約250毫升),解凍
0.5杯溫水(約225毫升)
2大勺白糖(30毫升)
3杯高筋麵粉(420克)
1茶勺酵母(5毫升)
1茶勺鹽(5毫升)

做法:

菠菜解凍後,加水,打成漿,倒入麵包機,加入麵粉,白糖,鹽和酵母,啟動麵包機的麵團程序。

30分鍾後,麵包機給活成麵團,60分鍾後,麵團發酵完畢。

把麵團從麵包機拿出來,排氣,整形成圓饅頭,再度發酵15到25分鍾後,冷水上鍋蒸 14到16分鍾。

健康又營養的菠菜饅頭,出爐啦





紅薯饅頭



紅薯是超級健康的食品,也是防癌抗癌的明星,我們每個星期都吃好幾磅的紅薯,而且,紅薯怎麽做都好吃,是我的最愛之一。

加入了紅薯的饅頭,顏色馬上就生動起來,味道也很好呢!


原料:

1個中等個頭的紅薯
1杯溫水(約250毫升)
4大勺紅糖(60毫升)
4杯高筋麵粉(560克)
1.5茶勺酵母(7.5毫升)
1茶勺鹽(5毫升)

做法:

把紅薯削皮,切成小塊,加水沒過紅薯, 煮至紅薯軟爛,約10分鍾,然後給 搗成紅薯泥 。

溫水加2勺紅糖,化開酵母, 5到8分鍾後,加入麵粉,紅糖,紅薯泥和鹽,啟動麵包機的麵團程序。

30分鍾後,麵包機給活成麵團,60分鍾後,麵團發酵完畢。

把麵團從麵包機拿出來,排氣,整形成圓饅頭,再度發酵15到20分鍾後,冷水上鍋蒸 14到16分鍾。

有淡淡的紅薯的清香和特殊的甜味,很好吃!





因為收到很多關於麵包機的悄悄話,再囉嗦一回,麵包機是姐姐和姐夫送的生日禮物,牌子型號是Breadman TR875,購於amazon。

如果想看更多麵包機用法,請看這裏:麵包機





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