舒緩情緒的一個簡單方法
	文章來源: 金重陽 於 2007-09-20 21:56:22

舒緩情緒的一個簡單方法 有時候會情緒激動，鬱悶，煩惱等，...... 我告訴大家舒緩情緒的一個簡單方法： 深深吸一口氣，摒住，然後慢慢吐出來。 如此反複，數次到十數次。 可以舒緩情緒。