香菇海參,雞絲海蜇,糖醋排骨,芋頭飯,紫米蓮子粥
文章來源: 小米和小麥2007-01-16 01:31:48


這些都是上一周的菜。太忙了,沒空上,還好相機的保鮮度還不錯,就和剛出鍋時一模一樣,哈哈!


香菇海參

向來覺得海參既貴又不好吃。但是去年回國時聽說,姐姐的一個朋友的老公生病在家就是遵照醫生的囑咐吃了很多海參,後來身體恢複很快。查了查,海參有海底人參之稱。有補腎益精、壯陽療痿、益氣補陰、通腸潤燥、消炎止血的作用。主要用於治療陽萎、早泄、多種出血後的貧血、關節炎、神經痛、血管硬化、肝炎、產後乳汁少等症。所含的海參素A和B.對某些癌症還有抑製效果。

看到Grace做了開洋燴海參,恰好又看到一本菜譜上海參的做法似是美味,就嚐試著做了,同時向peterpan1668討教了海參的泡發。我是從大統華買的澳洲豬婆參,急凍包裝。兩條,13元多,倒也不算貴的。

海參化凍後在清水裏浸泡約2個小時完全解凍。用剪刀將肚子剪開,把肚子清理幹淨,切小塊。

幹香菇洗淨,在小鍋裏加水和適量的油煮開後轉小火燜一會兒。涼後將香菇去梗切丁,煮過的水留下。

雞肉去骨去皮切小塊,用鹽、酒醃一醃,裹上蛋白和CORNSTARCH。鍋裏油燒熱後將雞塊炸至表麵金黃。加入香菇丁、海參、煮過香菇的水、生抽、蠔油、糖和青蔥,炒一會兒後用一點CORNSTARCH加水倒入鍋裏煮至稠。

海參吸收了其他的味道,很不錯的。原先怕孩子們不接受這個味道,沒想到還都吃完了,看來以後可以常常做!

雞絲海蜇



無骨去皮的雞肉煮熟後用手撕成絲,煮的時候加片薑去腥味。海蜇絲洗淨泡水數次去掉鹹味,瀝幹。

在大碗裏放入雞絲、海蜇絲、芹菜絲、胡蘿卜絲、蠔油、生抽、麻油、糖、醋,攪拌入味後給香菜和白芝麻。裝盤!


糖醋排骨(涼)



這個菜是媽媽常常做的,很好吃,兒子特別喜歡!

排骨用鹽、酒醃一會兒,沾蛋白,裹CORNSTARCH。鍋裏給油燒至6成熱時,用中小火將排骨炸至斷生。排骨涼後,油鍋再加熱至約八成熱時,再一次用中小火炸排骨至表麵金黃。撈起瀝幹。

土豆去皮切塊狀,炸至熟。

在大碗裏放生抽、糖、醋、蔥花、蒜頭末。生抽、糖、醋的比例時1:1:1。加入炸好的土豆和排骨,攪拌一下就可裝盤了。

原先我隻是炸一次排骨,後來也是在什麽地方看到炸兩次的做法比較嫩,可是一時找不到,後來請教了葉脈,參考了她的“糖醋排骨”的炸法。


芋頭飯



上次我說我想念以前吃過的芋頭飯,在網上搜索了一個,雖然也是不錯的味道,但因為有臘腸,感覺更象臘味飯。這次照葉脈的方子做了,仍然不是我思念中的芋頭飯,可是很好吃,老公特別接受,小米說“要吃芋頭飯,可是不要芋頭。”因為有五香粉的香味,滿屋飄香!這個片片是第一次做的,因為不想要顏色太深,我隻是象征性地給了點生抽。



紫米蓮子粥




上周末在一個弟兄家聚會,我做了一盤衣帶姐的醬肉還有一鍋紫米粥帶去。本想著這是很簡單的,也沒有特別推薦,沒想到很多人說很好吃。就是用兩筒紫米,加一把白糯米、一把野米,適量的蓮子加上水用高壓鍋煮熟,加糖。紫米有嚼頭,白糯米帶了點粘性。