我買最便宜的牛踺子，一次燉上8磅，裝袋凍上 ，我也愛吃凍的烏冬麵，挺占冰櫃地方的。吃時麵用清水單煮，煮完再煮小青菜，牛肉湯另一鍋煮，再加上雞蛋。

1 可好吃呢

2 今早沒走步，和國內閨蜜也是醫生聊天，因俺心率有點慢，無意中發現早上醒來時就44或45下，我看家庭醫生，給我做個普通心電圖，給閨蜜看圖啦，閨蜜說：“心電圖幾點做的？心率是慢一些，49次/分，但是是正常的竇性心律，沒有缺血的表現。”家醫約到5月1日，我覺得得做24小時動態心電圖，慢慢看吧，加國看病急不得。最近改慢遊泳30分鍾啦，小心點好