愛自己，不是關於自己
人生最重要的，是察覺自己的內心獨白，內在對話，並和身體一起工作
博文
(2024-03-18 18:22:53)
寫在前麵：估計這封信的時間約在1997-2000年間，二十多年了。當時我們還在用紙質的信件做溝通。我母親也在操心著原生家庭兄弟姐妹的事，也在操心著成年女兒的事。當時她有54-57的年齡了，而我姨媽，可能正是40多歲的中年危機，去了新的國家，國內的舊事未了。字裏行間，可以感受到姨媽對人的關心。姐姐,姐夫，你們好:姐姐的來信都收到了，由於要上班，又在搞鎮江官[閱讀全文]
(2024-03-18 16:30:05)
寫在前麵：
母親今年81，生命已然可數，不知在另一時空如何盡陪伴之事？雖然我的冥想老師是能見師，他和我多次確認：人和人的連接無需物理空間上同處一室，主要是內在的連接，以及有生之年如何在自己身上，通過和自己身體的連接來訓練人與人之間的陪伴質量。還有，父母內在所要的，就是子女可以給他人帶來的價值。我們最不要的，是自己陷入愧疚的心態，浪費[閱讀全文]
(2024-02-06 18:25:31)
信仰(faith)沒有那麽複雜，也不是什麽宗教，是某種遠遠大於宗教的東西。信仰在某種程度上，就是通過放下，獲得掌控。放下什麽？第一，放下經年累月累積在身體上的緊張，這些是我們和生活抗爭，留下的“抵抗”的印記。第二，放下基因裏帶下來的，那些認識和不認識的祖先帶給我們的，ta們對生活情形做出的回應方式。第三，我們回到母親子宮裏孩子遊泳的狀態，[閱讀全文]
