一身的重量，都壓在膝關節和踝關節上。膝關節需要認真地，係統地保養。在一項2010的調查報告中，美國有470萬人在那一年接受膝關節置換手術，女比男的要多（300萬/170萬）。膝關節置換手術的患者比髖關節要多出1.88倍。 過去兩年，我徒步走過六座山峰之後，膝關節開始有投降的感覺。女排老將魏月秋近日含淚退役，她的膝關節嚴重磨損。逼得我不得不仔細想想在將來怎[閱讀全文]
北美愚醫
若愚，胸無大誌，童心龜欲
博文
(2017-09-24 21:51:52)
一身的重量，都壓在膝關節和踝關節上。膝關節需要認真地，係統地保養。在一項2010的調查報告中，美國有470萬人在那一年接受膝關節置換手術，女比男的要多（300萬/170萬）。膝關節置換手術的患者比髖關節要多出1.88倍。 過去兩年，我徒步走過六座山峰之後，膝關節開始有投降的感覺。女排老將魏月秋近日含淚退役，她的膝關節嚴重磨損。逼得我不得不仔細想想在將來怎[閱讀全文]
(2017-09-19 09:05:18)
請相信我，上麵的標題我沒有作絲毫改變。它來源於巜當代名老中醫養生寶鑒》的第二章。出於好奇和不解，使我繼續往下讀：既然是＂不傳之秘＂，又為何要讓人作書＂傳出來＂?究竟是作者故意用詞吸引讀者，還是我的中文有毛病？言歸正題。幾年前，中國國家科技部在＂十一五＂科技支撐計劃＂明老中醫學朮思想、經驗傳承研究＂項目中設立了＂明老中醫養生保健經驗挖[閱讀全文]
(2017-09-11 11:15:46)
人自生下來的那一刻開始，在世的生命就開始倒計時了。剛開始的時候蹦蹦跳跳，斷了筋骨，在床上躺一些時晨，又是生龍活虎一個。長大以後，一不小心閃了腰，從此以後動不動就老毛病又犯。或者眼睛不論看遠看近都有問題。還有，四肢不聽使喚，耳朵背，牙齒鬆動，頭發灰白，再剩幾縷殘絲，最後連自己最親的人都認不出來……衰老，是一個不可逆的自然規則。[閱讀全文]
(2017-09-06 22:49:42)
不懂得用什麽形容詞去描述她：雄偉，秀麗，燦爛，多彩.........
那一天，我們的運氣真好！按西雅圖人的話說："TheMountainisout!"早上一堆領導，還在討論：究竟是去，還是不去？舉棋不定。有人說：從遠處看已經很美了，照一張"標準相"夠你交差的。等你苦苦走到跟前，烏雲一大堆飄過來，不見廬山真麵目，百累了一天精力（其實說這話的正是領隊：我）。有[閱讀全文]
(2017-09-01 14:30:16)
這裏擁有全美五大企業：波音，微軟，星巴，Costco,Amazon.這裏有巨負盛名的骨髓移植始祖：華盛頓大學醫學院。還有終年積雪的高山(Mt.Rainier)。當然還有海鮮，鼎太豐,!Seattle的旅遊點大概可以分為幾個區域：1.DownTown&PioneerSquare:PikePlaceMarket(各種各樣的食品和當地手工業品，禮品，早期的星巴，等等).WaterFront:水族館，魔天轉輪,海濱觀景.Library:獨特的建築，和舒適的環境。Columbi[閱讀全文]
(2017-08-29 22:03:11)
俄立岡州的海岸線是該州的精華之一。但這裏的海岸往往天色灰暗，天氣較冷。也許我們去的時候運氣好，或者這個地點是例外。CannonBeach的天氣和溫度非常適宜，陽光明媚。在城市和山湖之間混的不耐煩的小孩，在這裏終於找到了可以舒展的天地。CannonBeach,Oregon.PicnicPointPark,Washington在排對參觀Everett波音工廠(FutureFlight)時，順道在這裏停下來Picnic.幾張＂印象派＂的嚐試。[閱讀全文]
(2017-08-27 22:00:28)
有一位旅遊記者曾經問一個活躍在北美的＂旅行家＂：SierraNevada和NorthCascade哪一個你比較喜歡？她回答道：一個是你兒子，另一個是你女兒，哪一個比較偏爰？是啊，漂亮各有不同的個性。這次我們出行PacificNorthwest，時間和順道是一個主要考慮因素，肯定是掛一漏萬。幸好大家的滿足閾很低，看到什麽都開心。LynnCanyon,NorthVancouver北溫哥華有一條很有名的吊索橋，叫CapilanoSuspens[閱讀全文]
(2017-08-21 21:49:27)
對於在北美居住的人，應該都去過或了解過溫哥華。要我挖空心思地寫一些不同的東西，是一件不可能的事。那我就寫一些自己的見聞和感受吧。如果你看完以後覺得是浪費時間，我先說一聲：對不起了。 這個城市離不開華人。
早年的香港移民，奠定了一定的基礎。後來，台灣，大陸相繼進入,把她打造成比舊金山更大，更新的華人天地。Richmond區，尤其在３街(No3)周圍環[閱讀全文]
(2017-08-18 09:46:43)
謙虛一些:Oregon應該還有不少精華地區，用＂之一＂是表明還有很多地方我還沒涉足過。 這個方圓不過幾十英裏的地區，集中了該州最高的山，最寬的河，最高的瀑布，著名的果園，酒莊，而且公路很方便。 從Portland往東，和#８４公路平行的一條小路，開車一個小時之內,就可以看到一連串的六個瀑布，各有不同的個性。當然，你不可能一氣看完。因為你馬上產生視覺疲勞[閱讀全文]
(2017-08-09 08:06:54)
加州中央穀的七月，熱浪襲人。為了避暑,以愚醫為首的一群十幾人，分幾輛車，拖兒帶女北上＂逃難＇去了。 逃難路線：Oregon(CraterLake,Mt.Hood,HoodRiverValley,ColumbiaRiverGorge),Whashington(Seattle,Mt.Rainier,NorthCascade),Vancouver. "難民營"，AirbnaandVRBO預訂,將有一篇介紹我的經驗和經曆. D1,六個小時車程，第一站：CraterLake,火山湖 這個湖的麵積相對較小。從地圖上看隻是一個小藍[閱讀全文]
