老公周末去加州，之後帶回來麻辣香鍋。 吃還是不吃，這是個問題。 還是肥腸哪，裏麵膽固醇有多高啊，多肥啊，多麽影響我的減肥大業啊。 我對著肥腸流口水，最後決定：吃！ 還好量不大，大約七八片的樣子，我一邊吃，一邊請他幫我消滅敵人。 其實我也沒敢堅持特別嚴格的飲食，一是因為積習難改，二是想著減肥之後還得繼續生活呢，最好現在找到一種[閱讀全文]
羽衣飛飛
每天記一點兒，省得忘記了。
博文
(2016-02-23 07:43:07)
老公周末去加州，之後帶回來麻辣香鍋。 吃還是不吃，這是個問題。 還是肥腸哪，裏麵膽固醇有多高啊，多肥啊，多麽影響我的減肥大業啊。 我對著肥腸流口水，最後決定：吃！ 還好量不大，大約七八片的樣子，我一邊吃，一邊請他幫我消滅敵人。 其實我也沒敢堅持特別嚴格的飲食，一是因為積習難改，二是想著減肥之後還得繼續生活呢，最好現在找到一種[閱讀全文]
(2016-02-22 09:18:50)
有人問我束腰長什麽樣？ 貼兩張照片來看看。 我買的是這一款： 每一種款式側重的地方不一樣，我這個有點長，有時難免頂著胸口。最好買個短點的，一定要買舒適合身的，自己試過最好。 下班回家束上幾個小時，馬上後背就挺起來了，不會窩胸駝背，經常腰疼的人可以試試，隻要不束太緊就好。 講真話，我不喜歡看男人的肚腩，哪裏都好好的，就一塊肚[閱讀全文]
(2016-02-19 08:51:24)
老實說，我不是個身材曲線好的人。 胖的時候是缸，瘦的時候是竹竿，問題是我16歲之後就不知道當竹竿是什麽滋味。 所以一般都是在胖缸與不胖缸之間遊走。 其實這還不是最悲哀的。 最悲哀的是，隨著年齡漸長，缸可能會變成棗胡。 看一個人是不是步入中年或老年，一般隻要看腰就知道了。 其實即使不注重外表，腰腹處贅肉多對身體也是有傷害的。 我看[閱讀全文]
(2016-02-18 07:59:25)
12年前我有過一次非常成功的減肥經曆，兩個半月減掉20多磅。
當時是去一家公司減肥，叫JennyCraig，剛剛去放狗搜了搜，公司居然現在還在，看來他們還是有一定的生存能力的。
我那會兒每星期都要去她家買一星期的食物，差不多每周要花掉120兩銀子，一日三餐營養都搭配好了，我隻要按著食譜吃就行了。作為一名吃貨，每天不吃中餐而堅持吃西餐確實很難，但銀子花出[閱讀全文]
(2016-02-11 14:46:39)
一個星期前買回家一束未開的鬱金香，家人都覺得瓶子有趣，紛紛問我多少錢買的。 我無措地看著他們。 是嫌我買貴了？還是嫌我買壞了？ 不過還是老實說：14塊99。 家裏大小一致讚揚，買的好，這麽好的話還有花瓶，很合算啊。 我這才輕呼一口氣。 家裏倆人都比我會過日子，最怕他們嫌棄我敗家。 鬱金香一天天要開花了，我覺得放在窗前朝陽會比較好，於[閱讀全文]
(2016-02-11 11:20:51)
昨天見到一個好笑的回帖，是關於過年的。 過年了，少不了吃吃喝喝，朋友介紹我一款減肥貼布，貼上見效，無效退款，一個療程7天，可以瘦10公斤，重點是不貴，我問他要貼哪裏？他說貼嘴上....???????????? 這個之前我在微信裏看有人轉過，每看必笑。剛開始看頭幾個字，立刻想，這是賣藥的，看著還挺有吸引力，看到最後一個字，頓時笑倒。 對於吃貨來說，最難過的[閱讀全文]
(2016-02-10 09:41:00)
前段日子，在微博上看水木丁寫的一篇文章頗受觸動。 她自己去健身房時閑來無事觀察周圍美女帥哥如何健身，發現那些豐滿的小胖姑娘跟私教練習的時候，都是又撒嬌又耍賴又發嗲，試圖釋放電波逃過運動，反倒是那些身材出眾的大美女們一臉嚴肅，進了健身房分秒必爭，沒時間跟人羅嗦，一項一項練下去，練完之後就走。 最後她說，美女都是練出來的。大家以為許晴[閱讀全文]
(2016-02-09 08:39:22)
最近以迅雷不及掩耳之勢胖了。 難怪拍大頭照總覺得臉肉嘟嘟的。開始還以為是水腫，後來跟家人核實，證明我確確實實是增了不少磅。 當然體重秤也很誠實地告知了我。 麵對著鏡頭裏的大餅臉，我差點哭了。 之後痛定思痛，決心兩個月變美女，減肥健身雙管齊下，並且認真寫兩個月美女變身日記，老老實實做人。 洗心革麵的決心是巨大的，主要表現在以下方麵[閱讀全文]
(2016-02-05 14:57:39)
這段時間太忙了，忙得沒有心情構思博客文章，好幾篇都是寫了個題目就扔那兒了。比較快樂的事情就是又開始練瑜珈了，自打上個瑜伽館關門之後，我就象個沒家的孩子找不到鍛煉身體的地兒了。經過了三個月的煩悶，終於又開發了一家新的瑜伽館，而且還會見到從前最欣賞的那位瑜伽美女老師，想想都快樂。還有，2016我準備跑萬米，最好可以來個半個馬拉鬆，當然馬拉鬆[閱讀全文]
(2016-01-26 09:25:08)
18歲我以為愛情是這世界上最重要的東西，到了40歲才發現愛情是這世界上最奢侈的東西。
曾經當過單親媽媽，深知其中苦滋味。
記得自己當年特別消沉的時候，曾經想過為什麽不早早離開這個世界呢。天堂裏有天父，我不需要再為任何事情奔波辛苦了。今天可以雲淡風輕，當年一直怕坍塌，心裏總有一種想落淚的衝動，不過終究也走了過來。
年輕有年輕的好處。當年[閱讀全文]
