博文
(2023-11-12 10:40:46)
“拳不離手，曲不離口”。多數人練太極也就每天走上一趟，十幾二十分鍾的樣子，沒多少。平時有小段空餘時間還可以隨時來那麽一倆個動作，尤其是做菜的時候有不少等待時間片段。這種短時間的動作，對熟悉動作，保持技巧是很有用的，但是沒有練完套路之後那種通體舒暢的感覺。如果不是練低架子，太極拳的運動量比做家務隻怕大不了多少。那為什麽做完家務除[閱讀全文]
(2023-11-04 19:27:16)
（純屬個人觀點和習慣，仿效後果自負）
中國人傳統習慣是喝熱水，西方人的習慣是喝冷水，冰水。中國人喝熱湯，西方人也喝。中國人喝熱茶，西方人喝熱咖啡。
人的體溫大約37攝氏度，體內還要稍高一點。不論熱水冷水，喝進去之後最終都要達到體溫。熱水喝進去要散熱，冷水喝進去要加熱。無論熱水冷水都會對周邊組織產生刺激。溫度略高於體溫可以加快組織蠕[閱讀全文]
(2023-11-04 09:09:58)
有人發帖說買槍必須具備能隨時心恨手辣並以先下手為強奪人性命的蠻狠心態或思想準備，文明人一般做不到。是的，文明人不會殺人。但是自衛是救人，救自己和家人；好象沒聽說有人做不到。[閱讀全文]
(2023-10-22 21:21:05)
我兒子小時候挑食得厲害，一度天天是“riceandmeat”。好在大概食量很大，並沒有明顯地影響健康。後來我跟他說，你不能對食物一點都不了解，將來跟朋友們聊天會少個話題。這樣，你嚐一口，不喜歡直接吐掉。到底我的話是否起作用不知道，現在他是幾乎什麽都吃了。
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(2023-10-14 10:15:59)
現在的人很有意思，總以為太極拳總是慢吞吞的，中醫治病得有幾個月的。
其實用對了藥，不論中醫西醫都是很快的。我曾得過骨膜炎，醫生給的三包草藥我隻用了兩包。忘了一天一包還是兩天一包，總之幾天之內從走路困難到根治，而且幾十年不複發。至於他用的藥有沒有副作用就不知道了。我也曾給LD治過咳嗽，幾小時就徹底好了。還有一次眼睛不舒服，一顆維生素A下[閱讀全文]
(2023-10-12 08:17:01)
有網友怕堅果太硬磨壞牙齒，其實國人早就給出答案：八寶粥。各種堅果水果配上大米，營養豐富又容易消化不傷牙。當然，一種說法是大米可能傷胃。那就換成燕麥片或者各種雜糧好了。最近吃了不少小麥加紅棗，有時有精神倍增的感覺，不由得我越發懷疑加工食品。
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(2023-10-04 21:15:46)
首先，新冠不是被趕走了而是遍及全球了。想不得很難，但是中招對人的影響因人而異，未必會是輕微或無症狀。時間越長這個病毒的危害就會越清楚，眼下最好還是不要得。再者，折騰了這幾年積累了不少經驗，正好借此機會整理完善，下一次呼吸道傳染病橫行的時候能派用場。疫苗和特效藥是沒那麽快會出來的。
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(2023-10-02 23:43:10)
（純屬個人經曆，仿效後果自負）
新冠病毒無疑是無敵變形金剛，尤其是後來的迅速複製潛伏期極短的變種。對於強敵，打了幾千仗的中國人都明白原則上不要硬碰，除非有製勝法寶。為此我總結了幾句口訣：“上策遠離，中策阻擋，下策對抗”。這些招數可以雙管齊下，三管齊下的。分為上中下隻是為了區別一下作用大小。就算下策，它也是策，能管點用的。
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(2023-10-02 08:09:36)
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(2023-09-29 11:06:55)
淩晨做了個夢，夢見LD沒鎖後院門結果有遊民住進了後院。我一邊喊他走，一邊拎著槍拿個紙袋擋著就過去了。他問“What’sinyourhand？”我說“Somethingmakesmecalm。”看這夢話的幽默勁，連我自己都佩服。[閱讀全文]
