家住上海虹口區廣中街道株洲居委會的李大姐今年已是108歲的高齡，但看上去臉色紅潤，精神矍鑠，記憶力忒強，反應也出奇的敏捷。由於她的健康高壽，還被有關單位評為上海市第六屆最佳健康老人。是什麽原因使李大姐這樣健康長壽？筆者近日專程采訪了這位老人，老人的身世和她晚年的生活為人們解開了她的長壽之謎。
自強不息，敢與命運抗爭是李大姐長壽的基[閱讀全文]
百歲老人
停止抱怨是種人生境界
博文
(2009-05-24 18:40:09)
(2009-05-24 18:37:21)
●一、大力倡導“自然療法”是客觀形勢的需要
目前，諸多研究健康問題的相關專家都紛紛斷言：若要最終全麵徹底地解決眾人的健康問題，唯有堅持運用綜合療法才有可能實現，其中，倚重“自然療法”實屬不可或缺的有效手段之一。
當前，我國人口急速老齡化，社會有限醫療資源短期內又難以大量增加，在很多老年慢性病及各種重大疾病康複方麵[閱讀全文]
目前，諸多研究健康問題的相關專家都紛紛斷言：若要最終全麵徹底地解決眾人的健康問題，唯有堅持運用綜合療法才有可能實現，其中，倚重“自然療法”實屬不可或缺的有效手段之一。
當前，我國人口急速老齡化，社會有限醫療資源短期內又難以大量增加，在很多老年慢性病及各種重大疾病康複方麵[閱讀全文]
(2009-05-22 18:41:20)
廣州增城一位101歲的老人日前到中山大學附屬第六醫院就醫時，醫生意外發現老人骨硬度很好，相當於五六十歲的中年人，醫生分析這與老人無不良嗜好，愛勞動、愛活動有密切關係。
家住廣州增城新塘鎮仙村上境寶田村的陳浩林老人今年101歲了，身體一直非常健康，一直到88歲還在做農活，老人從來沒有拄過拐杖，可以自由行走，還會和兒孫們出去喝早茶，生活也能[閱讀全文]
家住廣州增城新塘鎮仙村上境寶田村的陳浩林老人今年101歲了，身體一直非常健康，一直到88歲還在做農活，老人從來沒有拄過拐杖，可以自由行走，還會和兒孫們出去喝早茶，生活也能[閱讀全文]
(2009-05-19 19:15:22)
“山中也有千年樹，世上難逢百歲人。”在相當長時期裏被認為是“真理”且被寫入書本的這句話，如今，生活中卻顛倒了過來，千年樹在山中恐怕難得尋覓，百歲老人在世上卻可常見到了。據大埔縣老齡工作部門統計，從2003年至今，百歲以上壽星計有101人，壽數最高者為西河鎮的饒芷香、車龍村的陳甘英、高陂鎮堯溪村的吳藍英，她們享年都是106歲。期間，高陂鎮出現同胞[閱讀全文]
(2009-05-19 19:11:06)
2008年4月13日，原本多雨的天空竟然放晴，並出現久違了的陽光。在胞兄和戰友的引領下，我們驅車前往“世界客都”梅州惟一的男性“百歲老人特殊津貼榮獲者”現年105周歲的餘耀興壽星家！
餘老全家在山清水秀的白葉村裏盛情接待了我們。
餘老曾經在筆者上個世紀70年代就讀的母校南口中學任校醫，他的滿子（最小的兒子）與我還是同學，所以采訪溝通起來[閱讀全文]
餘老全家在山清水秀的白葉村裏盛情接待了我們。
餘老曾經在筆者上個世紀70年代就讀的母校南口中學任校醫，他的滿子（最小的兒子）與我還是同學，所以采訪溝通起來[閱讀全文]
(2009-05-19 19:09:32)
好睡眠譜寫健康人生
五百裏陂河從皖西大別山深處源源流出，千回百轉流經五縣，最後在安徽壽縣西部的正陽關注入淮河。
生於1900年的她，已有108歲，從麵相上看，不過70多歲。你從她臉上找不到一塊老年斑，雙頰上也尋不見皺紋。開口一笑，你還能看到一排老當益壯的牙齒。從25歲起，她一直是安徽陂河尚台古渡不變的主人，迄今已83年，人稱“老擺河”。[閱讀全文]
五百裏陂河從皖西大別山深處源源流出，千回百轉流經五縣，最後在安徽壽縣西部的正陽關注入淮河。
生於1900年的她，已有108歲，從麵相上看，不過70多歲。你從她臉上找不到一塊老年斑，雙頰上也尋不見皺紋。開口一笑，你還能看到一排老當益壯的牙齒。從25歲起，她一直是安徽陂河尚台古渡不變的主人，迄今已83年，人稱“老擺河”。[閱讀全文]
(2009-05-19 19:06:07)
遼南民間收藏協會原會長於仲老先生今年八十有八，老人從事收藏事業50餘載，是遼南一帶聞名的高壽者。談及高壽的秘訣，於老賦詩曰：“天地有功造精神，高壽賴有四味珍！”
所謂“四味珍”，是於老平日裏最喜歡吃的四樣蔬菜：土豆、蘿卜、黃豆、白菜。雖說這四樣東西在農村是常見之物，卻很少有人能餐餐堅持服食，更是很少有人能了解它們的養生益壽之道。<[閱讀全文]
所謂“四味珍”，是於老平日裏最喜歡吃的四樣蔬菜：土豆、蘿卜、黃豆、白菜。雖說這四樣東西在農村是常見之物，卻很少有人能餐餐堅持服食，更是很少有人能了解它們的養生益壽之道。<[閱讀全文]
(2009-05-19 19:03:43)
我始終相信靜的力量—以靜製動，往往比以動求靜或動靜相生更富於內在的張力；世間萬象如幻影，我們，皆是來自那個來無影、去無蹤的無，生與死皆是寂滅如風，想來，聲形色味不過都是人生中終將消逝的風景線，不可生執著心，真水無香的玄妙即在這裏。上天有好生之德，而“無聲無臭”，便是上天承載萬物的形式，並以如此空靈、淡遠的方式昭然於世人。而能將“無[閱讀全文]
(2009-05-19 19:00:03)
每逢雨天，總喜歡找一個位置，以一種淡淡的心境去聽窗外的天籟，讓我一汪幹涸的心池漸漸盈滿歡暢的漣漪。
無由地很喜歡聽雨，覺得那是一種生命的呢喃。
古時的文人墨客聽雨講浪漫講情調講境界：朝雨芳草，暮雨客舟，春雨杏花，秋雨梧桐。我隻是大千世界、滾滾紅塵中的一個俗人，不可能有太多的講究，於是就很隨意，時間、地點、空間、氛[閱讀全文]
無由地很喜歡聽雨，覺得那是一種生命的呢喃。
古時的文人墨客聽雨講浪漫講情調講境界：朝雨芳草，暮雨客舟，春雨杏花，秋雨梧桐。我隻是大千世界、滾滾紅塵中的一個俗人，不可能有太多的講究，於是就很隨意，時間、地點、空間、氛[閱讀全文]
(2009-05-19 18:58:05)
河南省南陽縣官莊村有一個老人名叫魏萍心，今年99歲。她是有名的快樂老人，她有個“七字訣”—“喜動愛說窮淡樂”，流傳很廣，常有遠遠近近的老人去拜訪她，據說比求神拜佛靈多了。
我見到老人的第一眼，就覺出自己對“七字訣”加深了一層理解。老人小巧玲瓏結結實實，竟還有小女孩那樣的羞容，家裏窮得啥都沒有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明還[閱讀全文]
我見到老人的第一眼，就覺出自己對“七字訣”加深了一層理解。老人小巧玲瓏結結實實，竟還有小女孩那樣的羞容，家裏窮得啥都沒有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明還[閱讀全文]
