聽人說女兒要富養.什麽是富養呢,要是從物質的角度說,我沒有能力去富養.我從心裏希望的是,讓女兒體會到,在她的人生中,父母愛她,無論她遇到什麽樣的挫折,她有過愛.
怎樣讓女兒體會到父母的愛,怎樣做才好,我自己的體會是:物質上和她同甘共苦;精神上讓她獨立,欣賞她的成長,在需要的時候支撐她一把.我是一向把家裏的財政狀況與孩子分享,與她一起計劃和規劃,讓她跟我一[閱讀全文]
認知心理
從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
博文
(2013-07-07 13:09:33)
(2013-07-01 19:18:57)
天氣突然變暖和了,雨也停了,爬山去.
經過這麽大半年的停頓,今年的第一次爬山,心裏沒底,不知道體力如何.帶了一小塊巧克力和半瓶水以防萬一.來到山腳下,人已經很多,看一些朋友在那裏做熱身活動,我沒有這個習慣,直接往上走,鑒於以往的經驗,第一段路程要悠著點,我一步一步地前進.還好,第一段路沒有需要休息或喝水.我依然悠著勁走完第二段,也沒有休息或喝水.這時候人有[閱讀全文]
經過這麽大半年的停頓,今年的第一次爬山,心裏沒底,不知道體力如何.帶了一小塊巧克力和半瓶水以防萬一.來到山腳下,人已經很多,看一些朋友在那裏做熱身活動,我沒有這個習慣,直接往上走,鑒於以往的經驗,第一段路程要悠著點,我一步一步地前進.還好,第一段路沒有需要休息或喝水.我依然悠著勁走完第二段,也沒有休息或喝水.這時候人有[閱讀全文]
(2013-06-27 18:24:31)
接觸老老少少的客戶，老的是我們父母那代人，少的是我們兒女這代人，他們的困擾好多是我們這代人的不是。我也覺得他們的認為有道理，可是我們這代人的苦衷歸誰引起呢，上下對我們的抱怨都要抗著，真是不得不堅強的一代。我們這代人好像是半空中的一代，在我們小時候，大家實行的是父母總是對的，父母的錯也是孩子的錯，左右隔壁，小孩子很少不被打罵，打罵的[閱讀全文]
(2013-06-24 21:06:18)
這段時間沒想法了,也就沒有什麽可以寫的.健身房的摻和已經半年多了,沒有了開始那種興奮,成了日常生活的一部分,我本來也健身,所以外觀也沒有多少改變,不過明顯的變化是膝蓋的力量加強了,也結實了.因為去年買的一些鞋本來感覺笨重,不可以穿著走路去上班,現在卻完全沒有問題,鞋跟高點也不是問題,不用穿運動鞋走路上班了.在健身房裏因為經常去,會認識一些朋友,都是一些[閱讀全文]
(2013-06-16 21:01:08)
借著工作忙的名義不動筆一段時間了,書還是在讀著,隻是最近手上的三本書都是要慢慢讀的,這是三本舍不得讀完的書.幾個月了,先讀了這本:MindfulnessinPlainEnglishbyBhanteGuanratana.雖然讀完了,我還是把它放在枕邊,經常翻一翻.
BhanteGuanratana早在斯裏蘭卡做僧人,六十年代末被邀請到美國傳導佛教,並在美國大學獲取了哲學博士.他寫的這本關於正念(禪意)默想的書,用淺顯易懂的語言帶著[閱讀全文]
BhanteGuanratana早在斯裏蘭卡做僧人,六十年代末被邀請到美國傳導佛教,並在美國大學獲取了哲學博士.他寫的這本關於正念(禪意)默想的書,用淺顯易懂的語言帶著[閱讀全文]
(2013-06-03 20:24:26)
在八十年代早中期的時候，在鎮上的醫院藥房呆過一段。那時候假藥還沒有被人人理解，所以大家也還沒有防備心理。記得藥房隻有兩人，唯一的藥師（估計有過中專學曆的訓練）管進藥，劃價，我是唯一的幫手，管管發藥。一日，一名年輕男性，背著一個大口袋，外地口音，個子不高，來到藥房，打開口袋，裏麵是一些常用的抗生素：土黴素，四環素，綠黴素，還有紅黴素[閱讀全文]
(2013-05-30 20:37:32)
快樂的覺醒學習課程還在繼續，新的課程中，老師在與大家互動的時候，再次提到如何應對我們的思想。思想是不請自來，不送也走，我們對思想真的無法負責。我們無法選擇思想，在他們到來的時候，我們可以注意觀察這些思想，然後選擇對那些思想多投入一些精力，對那些思想可以不投入精力。思想的本身是虛無的東西，如果不賦予它們情緒和行動，它們不會引起任何後[閱讀全文]
(2013-05-27 19:20:04)
有朋友感歎自己的孩子沒有什麽興趣，經常要與孩子較量，迫使他們有興趣（當然是父母認為的正當興趣）。記得我閨女小的時候，很多興趣，讀書，亂畫，瞎唱，觀察螞蟻，蝸牛。家裏曾經爬了很多蝸牛，因為她捉回來觀察，沒想到那些蝸牛看起來慢騰騰，一夜過去卻能從瓶子爬到很多地方。我自己雖然什麽都想做，卻什麽才能也沒有，對孩子的興趣感到很驕傲，給買書，[閱讀全文]
(2013-05-20 20:19:37)
做過一段時間的抗癌藥物研究,沒有什麽成果,卻也讀了很多相關研究資料.知道日常生活中很多用品所含有的添加劑,防腐劑之類,有很多不僅殺菌,也殺正常細胞.這也是我在吃的方麵盡有可能地找“有機”,“當地”,“當季”食物,用的洗碗劑也是仔細檢查成份,很多時候會用堿麵替代.
人體的皮膚是一個能吸收很多化學物質的器官,而且麵積也大,北方的冬天寒冷,容易幹燥,騷[閱讀全文]
(2013-05-20 16:39:34)
最近工作比較勤奮,讀的書不多,雖然經常有一些想法,卻又都化作了清煙,淡淡的消失了.
不過呢,近來有一些體會更深刻了,比如:現代高科技社會,每個人身邊充滿了信息,不管想知道什麽,網上一查,專家的,成功人士的經驗,忠告,示範全部都有.所以,象我這種人,還在思考什麽是成功,成功了我是不是可以每天吃小時候的山珍,可以天黑了睡覺,天亮了再起來.說點什麽沒有人聽很正常,不[閱讀全文]
不過呢,近來有一些體會更深刻了,比如:現代高科技社會,每個人身邊充滿了信息,不管想知道什麽,網上一查,專家的,成功人士的經驗,忠告,示範全部都有.所以,象我這種人,還在思考什麽是成功,成功了我是不是可以每天吃小時候的山珍,可以天黑了睡覺,天亮了再起來.說點什麽沒有人聽很正常,不[閱讀全文]
