強烈推薦！
肥胖的根源一一長期營養缺乏 2014-03-15精致人生精致人生 很多人認為，肥胖是營養過剩，其實隻是脂肪過剩，其它（四十多種）營養素缺乏，導至缺乏脂肪代謝的酶，肝髒代謝能力下降。
肥胖是營養不均衡（絕不是營養過剩），飲食不規律，代謝不掉的熱量，轉化成脂肪囤積造成的。吃的不一定多，但脂肪代謝不掉，所以常聽說：喝水都長肉！肥胖是[閱讀全文]
夕陽之下
夕陽之下多少故事,甜蜜的,苦澀的,淡淡的,濃濃的,揮之不去的,隨風而逝的......生命中多少故事,隻有夕陽懂,夕陽為證.
博文
(2014-06-20 11:05:12)
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肥胖的根源一一長期營養缺乏 2014-03-15精致人生精致人生 很多人認為，肥胖是營養過剩，其實隻是脂肪過剩，其它（四十多種）營養素缺乏，導至缺乏脂肪代謝的酶，肝髒代謝能力下降。
肥胖是營養不均衡（絕不是營養過剩），飲食不規律，代謝不掉的熱量，轉化成脂肪囤積造成的。吃的不一定多，但脂肪代謝不掉，所以常聽說：喝水都長肉！肥胖是[閱讀全文]
(2014-06-13 17:40:44)
小時候，常聽我媽講那過去的事情。“小時候，你老爺一去世，我們的日子立刻就苦了。姥姥隻好靠給街坊鄰裏做衣服來掙點錢，維持生活。就這麽辛苦，我們家還經常吃不飽"。那時候，媽媽不懂得，大人的話對孩子的影響有多大。我那時在心裏暗暗地下了個決心：長大了，我絕不拿針線。因為，那時侯針線所帶給我的信息，是和貧窮聯係在一起的。
現在還真是基[閱讀全文]
(2014-06-13 11:43:02)
最近在努力減肥，聽到很多美女們說：我太胖了。其實，仔細一問她們的體重和身高，都不是很胖，隻是豐滿一些。體重的確是衡量健康的一個指標，但不是唯一的指標。如果在生活習慣和狀態沒有很大改變的情況下，體重突然有很大變化，那是要引起立刻的注意的。還有就是要觀察血糖和血壓是否在正常範圍內。
我不是健康專家，但通過去年5月參加的排毒淨化療程來看[閱讀全文]
我不是健康專家，但通過去年5月參加的排毒淨化療程來看[閱讀全文]
(2014-06-13 10:25:13)
五道營胡同位於北京市東城區北部，安定門立交橋東側，屬安定門街道辦事處管轄，呈東西走向。東起雍和宮大街，西止安定門內大街，南與箭廠胡同相通，北有二條支巷通安定門東大街。全長632米。乘坐地鐵就可以到達。
這本來是一條不起眼的胡同，不知從什時候開始，這條胡同裏聚集了一群頗有品位又有情調的商家。有很多的特色餐廳、咖啡館、小店，店後身兒就[閱讀全文]
(2014-06-11 19:03:47)
壇裏全是美女，讓我這平凡之輩奮起直追。貼幾張“家常照”，見笑了。多鼓勵我們這種“勤奮”的人吧。
阿拉斯加遊輪上，體重剛減12磅，已經樂得合不攏嘴了。現在看，還是個胖妞。
上個月，體重減到128磅。
現在，125磅。嗬嗬，繼續努力。
今晚的部分晚飯：溫哥華附近海島釣來的螃蟹，鮮美無比，清水一煮就好。
再堅持兩天，周末就要到[閱讀全文]
(2014-06-08 17:00:15)
請大俠們，前輩們不要見笑了。
喜歡家裏有花，不管是活的植物，還是假花。近來開始嚐試自己插花，就去Michael's買了些自己喜歡的假花。雖然是趁商店打折的時候，但七七八八全加起來也差不多70加幣。不過覺得還是值得，那幾個小時買花，插花的過程中，心裏清靜得象個小孩子。
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(2014-06-06 12:46:18)
出國快20年了，什麽苦沒吃過，什麽罪沒受過？當然都是被動受的。隻有減肥的罪是我主動找的。
隨著步入中年，體重也越來越高，受到的“歧視”和“俯視”就越來越多了。身邊的朋友有好身材的不少，基本都是通過飲食控製。有經常一個月有一天不吃飯的，有每天不吃晚飯的，有時常針灸推拿的。還有一種就是誇父母的基因好的。
我在2007年的時候，最早[閱讀全文]
隨著步入中年，體重也越來越高，受到的“歧視”和“俯視”就越來越多了。身邊的朋友有好身材的不少，基本都是通過飲食控製。有經常一個月有一天不吃飯的，有每天不吃晚飯的，有時常針灸推拿的。還有一種就是誇父母的基因好的。
我在2007年的時候，最早[閱讀全文]
(2014-05-22 22:07:21)
剛從145磅減到132磅，當時挺得意，現在看，還是胖妞
在這一年的維持中，體重降到128磅。現在還在繼續努力中ing。
真心分享減肥經驗，不喜歡看到我是吃了什麽產品而減肥的，現在就可以跳過我的貼子。
我年輕的時候，也曾被稱為衣服架子的。來到溫哥華後工作的第二年壓力太大了，那時候也沒孩子，所以自己不太做飯，盡在外麵吃了。一年增了10磅，後來又生[閱讀全文]
(2012-02-24 21:54:59)
二兒子從小想像力特別豐富。這些天他已經當了好幾種動物:羊，鳥，烏龜。這天早上又學士兵的樣子，在屋子裏走正步。在這麽一個忙碌的早晨，小腳丫不停跺地的聲音也實在讓人心煩。
我說："寶寶別這麽走路。"
"不，wii裏的人都這麽走路"。我正要再說話，老大煩了:"Couldyoujustsimplybeahumanbeing?"LOL!!![閱讀全文]
我說："寶寶別這麽走路。"
"不，wii裏的人都這麽走路"。我正要再說話，老大煩了:"Couldyoujustsimplybeahumanbeing?"LOL!!![閱讀全文]
(2011-11-16 12:58:11)
“媽媽”，3歲的小兒子走了過來，“將來我的孩子叫什麽名字？”
“你現在就開始考慮這個問題了？”
“我隻是想先知道。”
“唔，你孩子的名字是你給起的呀！Baby來的時候是不帶名字的。”
“奧！”兒子高興的跑了。
幾分鍾後，兒子又來了，手裏拿個本小冊子。“看，媽媽，這本書上全是名字。”那是我當時生孩子為了起名而買的。
然後兒子就開始起[閱讀全文]
“你現在就開始考慮這個問題了？”
“我隻是想先知道。”
“唔，你孩子的名字是你給起的呀！Baby來的時候是不帶名字的。”
“奧！”兒子高興的跑了。
幾分鍾後，兒子又來了，手裏拿個本小冊子。“看，媽媽，這本書上全是名字。”那是我當時生孩子為了起名而買的。
然後兒子就開始起[閱讀全文]
