博文
Last dance with me!
(2006-08-31 23:39:34)

http://www.youtube.com/watch?v=bhiYDhHzQ-4&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=K2vyZsSYJDo&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=7IFnblZMIao
http://www.youtube.com/watch?v=CUefuhwGD6s
http://www.youtube.com/watch?v=TBw9cXVT0Q8
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http://www.youtube.com/watch?v=kt9DIkDF90g
Jisung~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

又看了一遍...[閱讀全文]
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討厭的魚丸湯
(2006-08-31 20:58:36)
估計是進入了平台期......（安慰的說）
早：119磅
晚飯後：122.5磅（真後悔）
早飯：蜂蜜水
午飯：pizza一小塊
晚飯：兩大碗魚丸湯+生菜（“討厭”魚丸湯，為什麽它就那麽好吃捏？！）
湯，糖，躺，燙4會變肥滴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
運動：打掃房間。（很累啊，可怎麽就一點沒瘦？）
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期待長周末
(2006-08-30 21:11:36)
早：還是119磅，怎麽回醬紫？？！！
晚：120.5磅（和昨天完全一樣，鬱悶）
早飯：蜂蜜水
午飯：葡萄+上網
晚飯：炸排骨，PIZZA一小塊（很小的一塊），麻辣牛肉湯
運動：無（今天又反懶了，上了一天網，覺得右肩膀很酸，肩周炎的預兆？！）
p.s.誰能教偶怎麽貼音樂？謝謝先。
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今早5點半就被搗蛋貓吵醒！飯盆是滿的啊，奇怪，難道是？！
(2006-08-29 21:57:11)
早：119磅
晚飯後:120.5磅
運動：step(Lizwascrazytoday.wehad10minwarmupinthebeginningand10minstretchattheend.ie.wehadtotal40mincardio)去她的課真的很累啊。之後的yoga偶沒去，快脫水了都。
今天吃的也不算多，希望明天早上會看到效果。加油
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懶貓明天多
(2006-08-28 23:05:05)
早：119磅
晚飯後:120磅
這兩天控製得比較好，沒多吃。但是也懶，沒去運動。
從明天開始運動好了。
懶貓明天多嘛。西西
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照這樣下去，什麽時候才能變成110磅啊！！！！！！！！！！！！！！?
(2006-08-23 23:43:15)
早：119lbs
晚飯後：121.5lbs（吃下了2.5磅的晚餐，因為實在太餓了）
這幾天沒減，反而肥了。昨天去YMCA跳了STEP，今天全身酸痛，所以沒去，明天去好了。
照這樣下去，什麽時候才能變成110磅啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[閱讀全文]
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完了，今天吃了肯德幾
(2006-08-22 14:37:59)
中午起床，稱了一下119磅。出去買了KFC。哎，吃了一originalthigh+兩包fries。還好，120磅。
晚飯準備吃西瓜，還有去YMCA跳intervalstep.
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好倒黴啊！YMCA swimming pool 居然在整修，而且今天第一天
(2006-08-21 23:59:07)
好倒黴啊！YMCAswimmingpool居然在整修，而且今天第一天。我3個月沒去，一去就撲可空。真是不巧，竟然要整到9月10號才開。鬱悶S了。
算了，明天去跳STEP好了。[閱讀全文]
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2006年8月21日
(2006-08-21 13:06:30)
周末吃多了，今天早上居然反彈到119.5lbs.鬱悶中~
打算不吃午飯的，可是到了12點，感覺又困，又累。後來還是去吃了點東西，吃完後120.5lbs.
今天晚飯一定要少吃，還要去YMCA做AquaFit.
都3個月沒運動了。
加油加油~
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2006年8月18日
(2006-08-18 16:22:55)
目標：110lbs(身高163cm)
目標三圍:85cm,62cm,85cm
目前體重：118.5lbs（早）
目前三圍：85cm,69cm,93cm
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