電視劇《小歡喜》還在熱播中，每天都有不少熱點話題和妙語對白吸引我。有人在方園“橫看、豎看”的育兒經中感悟著“橫看成嶺側成峰、遠近高低各不同”的人生哲學；有人在方一凡唱的“小小少年”中，依稀看到自己的青春年少，潸然淚下；也有人在英子和楊楊媽仰望星空，談論“宇宙治愈”中，找到共鳴。或許有人跟我一樣在罵宋倩、文潔的同時，也感到深深地被刺痛，因為那就是現實生活中，中國父母的真實寫照。

這部劇中爸爸媽媽們用的很普遍的一句話就是“為你好”。方媽媽：“爸爸媽媽大房子不住，租房在這裏，就是為了給你節省時間，為你學習好”。 宋倩：“南大不能去，離爸爸媽媽那麽遠，以後你就理解媽媽的好了。” 楊楊爸爸：“ 穿上秋褲，這是為你好，不然將來要得老寒腿的”，這讓我想起前幾年流行的一句話是：“有一種冷叫做你媽覺得你冷”。這個話題當年還引發了“邊界”問題的熱烈討論。很多人認為“媽媽們”按照自己的感受、經驗，把她認為“好的、對的”強加於孩子，卻不顧孩子們的感受，就是越界。

我第一次聽説“邊界意識”是在心理學家武誌紅的文章裏，邊界概念就是：我是我，你是你，我的事兒是我的事兒，你的事兒是你的事兒。你的事兒如果想讓我幫你，請告訴我。我的事兒如果我沒有對你發出邀請，請不要幹涉。他同時提到了一個與之相對應的，在中國家庭普遍存在的現象“漿糊邏輯”，那就是“我就是你，你就是我，我為你負責，你為我負責”。所以家長管孩子是天經地義，因為你的事就是我的事。

我對“邊界意識”有更深的認識，是在讀Byron Katie 的《Loving what is 》(中文翻譯一念之轉）。我在上一篇分享過我的育兒“兩麵臉”的故事，發現這個“變臉”問題後，我開始有意識地學習控製自己的情緒，雖然管住了自己的嘴，卻無法管住自己的心。孩子的問題，我不喊叫，並不表示不存在，我不發火，並不表示我心中無火。至到我在書中讀到那一段：I can find only three kinds of business in the universe: mine, yours and God's. Much of our stress comes from mentally living out of our business. Katie 説世上隻有三件事，你的事，我的事，天的事，我們大部分的煩惱來自於“越界”。書中大量的實例和觀察，讓我猛然間有一個“Aha moment”。我突然意識到自己的心在孩子身上、老公身上、老媽身上，唯獨不在我自己身上，難怪我的心會覺得空。難怪我為別人操碎了心，人家並不領情，而我卻身心疲憊。

我在學習《一念之轉》的四個基本步驟中，逐步看清我情緒背後的想法，和想法深層的事實真相。在轉念中，我把目光從緊盯在孩子身上，轉移到自己的內心，放下改變他人的執念，學習不與現實對抗。一段時間後我發現，自己變了，周圍的人也都在變，變成了我喜歡的模樣。人們常說“育兒育已”，對我而言，更是“育兒遇已”-----我在陪伴她們成長的過程中，遇到更好的自己。

有喜歡聽我嘮叨《轉念》過程的朋友，歡迎點擊收看視頻。

一部好劇帶給人有歡笑、有淚水，和無盡的思考。這部劇編劇好、導演好、演員也棒，就連片中曲都讓人百聽不厭。在網上找到劉惜君的《時光慢旅》的歌詞放在文後，也許你也喜歡。

夜幕下有人留在

聽故事的酒館

有人在備幾人份晚餐

卸下了白天

還算亮麗的光環

煩亂回歸平常

痛苦和快樂

總是來回切換，

都是必經階段。

人生終於跌跌撞撞走過半

幸好我們算過關

每張身份都不敢怠慢

有哭有笑有聚也該有散

至到某天停下回望，

風雨都很溫暖。

一路跌宕磕磕絆絆

喜憂在天平兩端

人生總要折騰幾番

終點才值得回看

未來沒有確切答案

精彩才剛開端