移民大搬家和斷舍離
Cathy的原創文學
平素裏喜歡看家居和極簡主義。看完不少視頻，聊聊斷，舍，離。西方有 Minimalism 和Simplisam。不會放棄，取舍，選擇改變和有意識的管理，才會讓家淩亂不堪，生活和事業一團糟。萬事開頭難，下決心改變是很難的，能夠快速清理一切事物的經曆不多。隻有在遠距離搬家的時候，才能變得果斷，迅速的處理。也不禁油然回想起自己過去的搬家經曆。
日子已經安穩下來，有一些年頭沒再搬家了。
平常的日子，安安穩穩的時候，要斷離舍是有很大的困難。除非到了搬家的時候，才必須做個了斷。如果平常狠不下心要斷舍離的，不如就搬一次家到另外一個地方，立馬奏效。這絕不是個笑話，凡是搬過家的，搬過好幾次家的，或者未來準備搬家的，這點大概有體會有同感。尤其是移民從國內搬到海外的那一次，才能真正稱之為斷舍離。
移民的第1年搬了一共5次家。在搬家的過程中體會到，生活原來可以過得如此簡單，但人生經曆可以變得如此豐富。必要的東西，不過是兩個行李箱。但是，在這個過程中因為沒有選擇，不得不做，所以在心理上，是有很大的疼痛感。能明白有得有失這個道理是不容易的。塞翁失馬，焉知非福的故事小時候學了，真正的體會，則需要人生的幾十年時光。如果能歡天喜地斷舍離，就是到達另一種境界了。
搬家的無奈取舍，在根本意義上和居家過日子中主動積極的心態來的斷舍離是兩回事情。有過移民經曆的人，不妨試試把這次的大搬家的挑戰當成一個新生活的開始。把不得不做的斷舍離，變成主動的，積極的，快樂的過程。把這次人生重要的挑戰，再次變成一次成功的機遇。
居家的斷舍離，講究的是一種積極的心態，一種幸福滿足的人生觀，簡單和高效優質的生活習慣。長久的練習，主動的改變，能治愈一些心理上的疾病，幫助你成就自己。讀到這裏，有些讀者可能覺得作者有點小題大做了: 不過是一種節儉或者寒酸的生活方式而已，在有些人的眼裏可能還覺得有點自虐。可能由於生活習慣還沒有改變過吧，有些人短暫的待在清潔整潔的環境裏，反而覺得渾身很不自在。感覺上，簡單的把所有東西都堆放在眼前是最方便的。省去了打掃清潔整理的時間，以為生活從此會簡單。
以上這些是我最通常聽到的這些話，有些是從我的朋友而來的，不好當麵說或者是短時間的就給予一個否定的回答，所以打算寫下來，細細道來。希望能幫助讀到我的文章的人。這也是激發我寫作的源動力。隻言片語就能把一個係統的思維行為藝術解釋清楚，或者讓人接受，是不太可能的。
有關於斷舍離已經有人出了不少書了，網上的相關材料也極其多。人人都可以方便的學習了。我隻是著重從心理學的角度和個人感受上，談談我從中得到的益處。畢竟每個人的生活方式不一樣，收納方式不一樣。方式方法不是重要的，關鍵是心態和思維方式。我個人覺得這種思維和行為模式是管理生活事業人際關係最佳的方式，益處多多，所以值得拿出來和朋友們分享。
我個人覺得有斷舍離至少有四大優點。
第一條 立竿見影，馬上得到效果。從視覺上立刻體驗到快感，立即能收到得實惠的效果。
生活環境快速的做到舒適整潔，提高生活品質。還不單單是為你自己。如果你有家庭，先生跟孩子能立刻發現這樣的改變，甚至脾氣都會變好起來。有可能在這個過程中，一家人的藝術細胞也會被激發出來。
第二能治愈心理上的一些疾病。
比如說不安全感，緊張感，對未來的恐懼，對生活的不滿足，憂鬱症，無聊，提升自己的自信心，不斷的練習正向思維和積極心態。或許還可能有更多的好處，但這些已經是我實際能體會到的了。這一條其實是對長期堅持用斷舍離來持家的人，最大的受益點。
這裏可能會有一點點難理解。每一個心理治療的過程，最好的方式就是通過不斷的練習，激發個人能主動發現自己的心理問題，進而自覺的矯正心理和行為上的變化。而我發現斷舍離這種生活方式和操作方法實實在在的符合了這條心理治療的所有標準和步驟。是最簡便易行，又有效的心理治療方法。而且能夠長期執行，因為從中獲取的實際效果好處能激發出當事人，主動的堅持執行下去。
中國古代有句話，一屋不掃何以掃天下？一個健康積極的思維行為模式，在建立和培養的初級階段，從容易入手和最有實際果效的居家生活開始。一旦建立好這套健康的思維模式以後，用它來指導我們所有的行為，用到我們的事業工作和人際關係中。進一步提升和簡要這一觀點：如何有效和有個性化的利用好我們每個人的時間。
舉一個最簡單的例子。每每處理掉一件小物，主動的練習，先考慮一下: 它有任何的實際用處沒有?如果僅僅隻是一個擺設，到底需要多少數量的擺設，要占用多少的空間？如何的搭配才叫美？看見大打折扣的好物件時，在掏出錢包之前，反複想想這幾個問題。每天鍛煉這樣的思維方式，堅持下來，就會了解自己的真實需要，發現自己的愛好。鍛煉提高自律和取舍的能力。
第三條 對忙碌的現代人來說最實際。能節約大量的時間。發現最好的自己，把時間分配給自己所愛和擅長的事情上。
有的人說要反反複複的打掃，清潔整理，不是會浪費更多的時間嗎？這好像是最常見的一個誤區。
這裏要糾正一個概念: 家裏的垃圾整理的再整齊還是垃圾。
隻有能離和舍才是對生活垃圾根本的解決方式。開闊的空間更方便於清潔。物品不需要特別的東躲西藏，造成使用上的不方便，或者被遺忘浪費掉。因為足夠的少而精，足夠的美觀，也足夠的實用。所以無需花時間來整理。
第四條 經濟效益高，是投資性的生活方式。在提高生活品質的基礎上，聰明的省錢和增長財富。
這裏有一個更大的誤區。很多人以為就是單一的清心寡欲，不買任何東西，簡單粗暴的對待自己。甚至於借用佛學禪學來控製自己的物品欲望。這種方式極端了，會變得非常吝嗇，一毛不拔。自己過得很苦，生活沒有樂趣也不方便，也失去了很多個人發展的機會。一味的節省，是浪費生命。讓花錢變成一種投資，是人生成功的大智慧。
對待不需要的物品則一毛不拔，一分錢不浪費。能提升和改善生活質量，符合自己的興趣愛好，增進自己的學習機會的東西，卻值得去投資。細想一下，對待周圍的人際關係何嚐不是如此。
舉一個最簡單的例子，比如說采買食物。
不是圖便宜的，或是最貴的就是最好的。健康的飲食搭配，不過量的囤積，不浪費。保質新鮮的有機菜，提高身體健康和保養的食品為目標。另外在時間上，也要考慮做到簡便快捷。不要為了單單省幾塊錢，跑上幾百公裏。營養學上也要不斷的學習，要不麵對林林總總的保健品時無所適從。加拿大的漂白麵粉很便宜，但除了增加體重，加劇糖尿病，能少吃就少吃。對熊掌和燕窩的本質有所了解，以後也就不那麽羨慕渴望了。。而且還能提高環保意識，讓自己做個正直無公害的人。
最後，不得不說，知識就是力量。把自己的知識融入到斷舍離當中，不斷學習充實自己，在選擇上也會越來越明白和容易。但是, 積極的心態是一切美好事情的源動力。從斷舍離開始，改變自己，提升自己。
