少兒多動症您知道吧，常見的症狀表現為孩子注意力不集中，做事不專心，學習效率低下，多話多動，自控能力差等等。上世紀70年代，專家普遍認為多動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）屬孩童病症，到了青春期或步入成人階段會“自動”消失。

不過，成年人多動症作為國際討論新概念病症近年來也越來越為人們所熟知。成年人多動症的症狀表現往往表現為患者注意力不集中、計劃不如變化快，做事衝動、不能靜下心來，多動焦慮脾氣暴躁等等，常被誤診為情緒異常所引發。有研究學者將兒童多動症與成年人多動症做比較研究，發現即便沒有少兒多動症的前期病史，成年人也一樣得患上多動症。

網上有一個改編自成人多動症自我報告量表（ASRS-v1.1版）症狀檢查表。它是與世界衛生組織（ WHO ） ，以及工作組對成人注意缺陷多動障礙，其中包括以下團隊的心理醫生和研究人員：勒納德阿德勒，醫學博士（紐約大學醫學院） ，羅納德角特凱斯勒博士和托馬斯斯賓塞博士（哈佛大學醫學院） 。 

有興趣的朋友可以自我測試一下https://psychcentral.com/quizzes/adhd-quiz/

70分起，成人ADHD 
50 - 69，中等ADHD 
35 - 49，輕度ADHD 
25 - 34，邊緣ADHD 
0 - 24，沒有ADHD可能 

不過我發現患有成人多動症的患者其實連做完一個測試的耐心都沒有啊....

不做測試我也知道我一定是“生病”了，而且病得無藥可救。我將自己的頻繁的焦慮，心浮氣躁，朝令夕改和半途而廢等等症狀輸入到電腦，很快網上就給出了很多診斷，最後我給自己的病症找到了合適的名字：成年人多動症。

最先注意到我的症狀的是女兒，記得那天她問，媽媽，你為什麽總是坐不了兩分鍾就站起來走幾圈？還一會兒發呆，一會兒歎氣的？

你個小鬼，還管起我來啦？我心裏有好多事兒，我急啊！

急什麽呀？有什麽好著急的？孩子撲扇著天真的大眼睛。

我每天都有好多事來不及做啊，能不著急嗎？我站起來又坐下又站起來煩躁地圍著客廳繞了兩圈。

你不是說要寫兒童小說嗎？什麽時候開始寫啊？孩子問

我現在太忙了，要等等。我煩躁地揮揮手，好像要趕走一隻看不見的蒼蠅，人家那些寫兒童小說的，早就開始寫了，有的已經寫了二十年了。我都這麽老了，還什麽都沒開始呢，你說我能不著急嗎？

媽媽，你不是說千裏之行始於足下嗎？慢慢來，別著急啊。

慢慢來，我哪有那麽多時間慢慢來啊？你看，這本書我都還沒時間開始讀。我從大書桌下麵拿出女兒推薦的暢銷兒童讀物《Stroy thief》，書簽依舊夾在第2頁。

孩子眼睛瞪得溜圓，一臉疑惑地問，媽媽，都三個星期了，你怎麽才看了兩頁啊？

每天忙忙叨叨的上班下班，要鍛煉身體，還要管著你吃飯學習，我沒有時間啊。這本書我幾個小時就看完了。每天一個小時的看書的時間你總是有的，要怪就怪你看書太慢！女兒不服氣地說。

我的to-do-list上還好多其他的事兒等著我做呢。如果這本書是中文，我可以一目十行，不一會兒就看完了，但是這是英文書啊！！

你答應了會看完的，你不能說話不算數啊。女兒脾氣倔，堅持著。

行，行，行，我看！！不就是383頁嗎？沒什麽了不起，我現在就開始看，說到做到。

你總是說事情太多，你上次說了要學拉小提琴的，後來學了三次就再也不學了。我都有些不相信你了。

你怎麽哪壺不開提哪壺呢？我的臉有些發燙，前段時間為了敦促孩子好好學琴，我毅然拜孩子為師，結果每天15分鍾都變成了煎熬，最後隻能放棄，從此這事兒成了我的軟肋，成為我半途而廢的反麵教材。

我隻好硬著頭皮說，我不跟你說了嘛？我手指頭不靈活，這麽學下去，也學不出什麽好效果，何必浪費時間？

我不管，你當時說一定會堅持的，結果隻練了三天就不練了。

好吧好吧，我認錯就是，那件事我們就不提了，現在我保證我一定會看完這本兒童小說，不就是一本書嘛，我在你這個年紀一天能看5，6本，沒什麽了不起的。

孩子認真地看著我，低頭想了想，一邊用手翻開書，書頁翻浪一樣地在她的手指下頭翻動著，孩子說，一本書可能太多了，要不就看到中間吧，280頁總可以了吧。你那麽忙，你隻需要在周末前看到這裏，我就相信你了。

那沒什麽難的，一定說到做到。我笑得腮幫子都有些痛了。

女兒歪著頭看我，叮囑說，不過，你可別騙我哦，回頭我要出題目考你的。孩子較真的表情特別像我，強調的時候帶著威脅的手勢也是有樣學樣。

我拍拍胸口，信誓旦旦，那是當然，這次我保證一定不會食言。趁著這個機會，我順便提了一個條件，如果我周末前看到280頁，以後你必須把我學拉小提琴中途輟學的事情給忘掉，以後再也不提了，好不好？

沒問題啊，孩子笑眯眯的回答說，畢竟還是個孩子，好哄呐。

看著孩子走回房間，我拿起桌上的《Story thief》，暗暗苦笑，誰讓自己跟孩子說退休後想當兒童小說作家呢，有誌者立長誌，無誌著常立誌，自己一下子要學樂器，一下子要當小說家，可是如果老是不能堅持，在孩子麵前可就快要掛不住了。

我翻開小說複習了一下前麵的內容，努力的將出場人物重新對上號，分清楚性別和好壞，故事是個魔幻題材，有種離自己生活太遠看不進去的感覺。我倒是很希望像故事中的人物一樣，一手摸著書頁，就好像光一樣的一頭鑽進了書本裏，可是我的眼睛隻能在字與字之間遊弋，勉勉強強讀到第5頁的時候，我已經開始走神了。

不知怎的想起前兩天同事說喜馬拉雅上的一個古典音樂的節目，最近注冊有優惠，平時收費要300多，打折了才100多。如此一來，以後上班下班，或是出去鍛煉身體就可以隨時聽古典音樂了。我放下手裏的書，打開電腦，花費了大半個小時的時間去注冊和填寫問卷，還試聽了一小段，挺滿意的。忙完這些，我有種成就感，無人分享，就算注冊成功，好像還有些意猶未盡。於是我發了短信謝謝同事，順便又更新了一回朋友圈，點了幾個讚，回複了幾個帖子。

一通事情忙完，我重新拿起兒童小說，逼著自己接著往下看。我小的時候很喜歡看書，一個暑假能書蟲子一樣的一本接一本的看小說，廢寢忘食。那會兒看起書來就跟入定了一樣，一坐就是大半天。但是現在年紀大了，心浮氣躁，自然沒有了過去的定性，我努力集中精神，希望能夠再次找到孩童時候的那種全神貫注，可是書上字母和句子都好象麵目可憎的蟲子，怎麽讀都不順暢。如果我跳過大量的細節，很快就看不懂故事到底要說什麽，可是放慢步子，一字一句地看又實在很考驗耐心，我真希望這書有電影版，那麽2個小時的時間躺在沙發上一會兒就知道了前因後果。

我苦悶而乏味地啃到了第50頁書，感到胸悶口渴。我起身去找喝的，打開冰箱，發現牛奶隻剩下半袋了，家裏沒有牛奶當然是不行的。我異常高興地換上衣服出門去買牛奶，順便在超市逛了好一會而，買了一些明天吃的肉排，蔬果，車厘子正當季，才2.99一磅，我一口氣買了兩大袋，然後大包小包提著回家，時間一晃兒又過去了一個小時。

回到家裏，我給孩子做了一杯smoothie送到房間裏，聊起兒童小說中的人物，一邊跟孩子套近乎，如果女兒肯把故事梗概講來聽，不就可以省下好多閱讀的時間了嗎？我心裏打著如意算盤。女兒直接了當地說，媽媽，你可以自己看書呀，我不想把故事都告訴你了。

你說給我聽聽不行嗎？我可以看得快點啊。我哀求著。

孩子堅定地搖搖頭，如同一個鐵麵無私的大法官。

我灰溜溜地走出女兒的房間，不知道從什麽時候開始，我們這些成年人無比熱衷於新鮮事物，卻對於任何花費時間的事情都變得沒有耐心，看電視劇有時直接快進到結局，看電影也好看書也好，隻喜歡看開頭，然後就是急匆匆地跳去看點評，看書一定是最熱門的書，掃一眼簡介就能跟人吹牛顯擺的。這樣做的目的是永遠不會落後於潮流，聊天不露怯就行。我的書桌分上中下三層，中層和下層塞滿了雜物，都是開了頭而沒有完成的，其實也基本就是堆放在哪裏，很長時間不會再去翻看。我也喜歡同時好幾本書一起看，每本書裏麵都有張書簽，本子上到處是我的塗鴉，記錄著突然到來的靈感，卻永遠沒有時間整理成文，還有圖書館借來了DVD，周末打算看的三部電影，此外我有好些照片需要整理，朋友邀請我周末去野餐聚會，但是看著情形我有那麽多事情要做隻怕是去不了了....

我覺得自己的生活好像堆滿了急待處理的木材，有那麽多的事情要做，卻總是越堆越多。現在我被卡在一本兒童小說裏，這讓我感到煩躁。我實在不可能隻是一動不動地看書，而不做點其他的。我靈機一動去房間裏拿來瑜伽墊子撲在客廳的地上，將書放在墊子上，一邊伸腰拉胯擺起了姿勢。我不知道其他人有沒有一邊做瑜伽，一邊看書的經驗，但是對我唯有如此我才覺得自己的時間被有效地而充分的利用了。

20分鍾過去，我艱難地又前進了15頁，書看是看了，卻完全不知道故事到底在講些什麽。我收起瑜伽墊在客廳裏走了幾圈。還是先休息一下吧，打開手機，紅色的小亮點好像在提醒我這個世界上的人們都在飛奔著迎接嶄新而又有趣的生活，曬孩子的，曬美食的，曬聚會的，曬歌舞的，那些美好的生活總是被包裹得精致而唯美，每天粉墨登場的朋友們，好像生怕被世界遺忘了。我不甘人後，也給《Story thief》的封麵拍了一張照片，雖然是充滿挫敗感的閱讀著，但是朋友圈裏誰又真的在乎?隻需要一個動態，一個圖片，一個感歎句就可以了，大家不過都是在秀生活，秀出的都是生活的符號，誰會真的在乎？

一天即將過去，夜已經深了，孩子臨睡前特意問我看到了多少頁，我說看了100頁，她有些擔憂地說，媽媽，你要看快一點兒啊，還有兩天了，你能看到260頁嗎？

好歹看了100頁，這是個好的開始啊...我聽著自己的聲音，覺得有種說不出的心虛。

孩子翻身睡去，看著她小小的身影，我有些後悔跟孩子立下了賭約，如果自己無法完成，這次隻怕真要麵子丟盡了。我準備熬夜再看會兒書，咖啡煮好了，倒上牛奶，我坐在書桌前準備看書，鬼使神差地我先跑去看了一眼郵箱，郵箱裏赫然有好幾條來自圖書館的通知，都是提醒我借的書快要到期了。其中一本是李安的《十年電影夢》，那本書已經被我反反複複地續借了3次，這是最後一次提醒了。我費了些功夫才從一大堆書本雜物下麵翻到了這本書，還有大概1/3沒看完呢。我沒有選擇隻能放下手裏的兒童小說，拿起《十年電影夢》從有書簽的地方打開。

我知道明天女兒一定會問我看到多少頁了，我也隻能實話實說，看來我這個反麵教材隻能一路當到底了。也許我該跟孩子談談成年人多動症的事情，也許她能幫助我做一些改變。