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蹲下去就站不起來了，悲哀呀！
好漢不提當年勇，我也就不提年輕的時候可以深蹲二百來公斤杠鈴的事情了。
年輕的時候，別人兩條腿深蹲，我一條腿深蹲，人家蹲幾個，我也蹲幾個，好拚好贏。現在，呼哧一下子蹲下了，可是，站起來就費勁了。如果不扶牆不把杆兒，還真的站不起來！
唉，老了！
隨著歲月的流逝和年齡的增長，人體的肌肉也在不斷地褪化，力量唰唰唰的負增長，我和很多前輩一樣，自己可以感覺到自己身體的力量不如從前了。
這樣的日子一去不複返了。
這樣的重量，隻能看看，回憶一下：“哼，想當年！”
最近，深蹲的時候，起來比較費勁，膝關節有感覺，大腿肌肉力量也不夠，一般情況，深蹲幾個就假裝已經夠了。
但是，今天發現了一個新大陸：在衛生間淋浴的時候，香皂掉到了地上，我去撿香皂的時候發現，在淋浴的時候，深蹲起一點兒都不費勁。於是，我就就著那個勁兒，一口氣深蹲起二十個，然後洗了頭，再深蹲一組二十次，沒想到，在衛生間裏做深蹲起，不費勁！腿也不疼，膝關節也沒有什麽不適。
淋浴完畢，也做了幾組深蹲起，但是，我百思不得其姐呀！
為什麽？為什麽？為什麽？
為什麽在衛生間裏淋浴的時候做深蹲起就能一口氣做好多個，和二十年前的我有一拚呀。
開心呀！
以後，悠著點兒
不過，深蹲是需要文化和曆史的。
唉，該放棄的就放棄！哈哈
《版權深蹲所有，翻印淋浴不究》
薛成 發表評論於
洗澡時深蹲能起來是因為光著屁股了無牽掛一身輕。
mychina 發表評論於
回複 '南島水鳥' 的評論 :哈哈，你有體會呀。
南島水鳥 發表評論於
哈！這個要練氣功呀 ~~~~
fonsony 發表評論於
為什麽？為什麽？為什麽？
mychina 發表評論於
回複 '洞庭人家' 的評論 : 王健試的是 5311
mychina 發表評論於
回複 '路邊的蒲公英' 的評論 : 發個視頻來看看。
mychina 發表評論於
回複 '石油附中啊' 的評論 : 一叔和潤濤伯都認為自己是文學城最聰明的男人！
我就喜歡看他們掐架！
mychina 發表評論於
回複 'OutOf_Africa' 的評論 : 但願如此，哈哈哈，借你的急眼！
洞庭人家 發表評論於
比海南航空老板王健好，他在法國試了一下再沒有站起來。
路邊的蒲公英 發表評論於
昨天晚上洗澡時試了一下，勉強成功！不容易啊。
石油附中啊 發表評論於
回複 'mychina' 的評論 :
這幾天這一架吵得那叫一個熱鬧，吵架的這倆人都說自個兒比對方聰明，哈哈哈哈哈，跟之前的那些個吵架相比，勝在倆字兒 ～ 執拗
OutOf_Africa 發表評論於
這個跟淋浴沒有關係，是返老還童的先兆。
mychina 發表評論於
回複 '阿留' 的評論 : 哈哈！ 人一吃素就容易變壞，唉，你原來是多麽善良的一個人呀！
阿留 發表評論於
我在想牛哥三條腿離地靠著一條腿下蹲的樣子。。。是前腿還是後退啊？站不起來是不是因為褲子太性感了？？：）
mychina 發表評論於
回複 'firstuncle' 的評論 : 呀，一叔最近和潤濤大伯扯的很激烈呀，哈哈哈，今天怎麽有功夫到我這裏來了？
是不是扯不過潤濤伯，到這裏欺負我一下呀？
ANYWAY, 歡迎歡迎！
firstuncle 發表評論於
走道兒要小碎步，步子大了容易扯著蛋
mychina 發表評論於
回複 '股聾' 的評論 : 那老太太劈叉行嗎？
mychina 發表評論於
回複 '唐西' 的評論 : 哈哈，你操心操的還挺多。
mychina 發表評論於
回複 '清漪園' 的評論 : 老牛自知夕陽晚，不用吆喝自奮蹄。
mychina 發表評論於
回複 '石油附中啊' 的評論 : 哈哈哈，你比較壞！哈哈
mychina 發表評論於
回複 '漫步英倫' 的評論 : 現實與夢想，總差那麽一個“老”字！
股聾 發表評論於
和牛哥同城有個房地產朽哥哼哼敎導我們：”年紀大了，老太不益翻跟頭，
老頭不益劈叉！“ 馬步還是可以的。
謹記謹記！
唐西 發表評論於
站不起來沒關係，重要的是能挺直起來。
清漪園 發表評論於
不服老的老牛！
石油附中啊 發表評論於
這就站不起來了？伸手扶一下，不扶不行啊您呐，哈哈哈
漫步英倫 發表評論於
我們不要想自己老了啊。祝健康永駐！
漫步英倫 發表評論於
我們不要想自己老了啊。祝健康永駐！
mychina 發表評論於
回複 'lovNordstrom' 的評論 : 有道理！
mychina 發表評論於
回複 'lovNordstrom' 的評論 : 我現在做不了單腿深蹲，我覺得是我的力量不足了，要蹲杠鈴，把單腿深蹲做起來。
lovNordstrom 發表評論於
猜是淋浴時候熱水起到了熱身作用，對肌肉，韌帶和膝蓋。
lovNordstrom 發表評論於
深蹲，第一個照片裏那樣，傷膝蓋。深蹲時候膝蓋不能超過自己的toe. 所以博主現在做不到深蹲，未必是壞事啊，塞翁失馬，保護了膝蓋。
mychina 發表評論於
回複 '唐西' 的評論 : 誰洗澡的時候還穿西裝呀？不都是光著嗎？難道就我一個人光著？
mychina 發表評論於
回複 'yamyam' 的評論 : 誰是閣下呀？
yamyam 發表評論於
第一張圖是閣下吧，身材還保持的不錯。最後一張圖右邊也像閣下吧
唐西 發表評論於
加裏略效應，真空作業，牛！
redwest 發表評論於
肥皂潤滑的作用
高斯曼 發表評論於
逗
mychina 發表評論於
回複 'yamyam' 的評論 : 哈哈哈
mychina 發表評論於
回複 '山裏人家168' 的評論 : 好！我今天去試試蹲歌！
yamyam 發表評論於
百思不得其姐，又想姐了？
人老腿先老，姐最近在到處cycling,你也學學吧，別說姐沒教你。
山裏人家168 發表評論於
有些人在淋浴時會歌興大發，老牛的“衛生間蹲”再配上個“衛生間歌”想必可以破牛氏蹲紀錄吧。
mychina 發表評論於
回複 '西門祝' 的評論 : 哈哈哈哈，再風流也風流不過西門世家呀！不過，我努力，努力，再努力！
mychina 發表評論於
回複 'HBW' 的評論 : 內褲很合身，裸體助深蹲！
mychina 發表評論於
回複 'Fanreninus' 的評論 : 煮了餃子，一頓吃不完，下一頓一煎，就成了香噴噴的煎餃子了。
mychina 發表評論於
回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 站起來就站起來，不就是扶一下牆嗎？哈哈哈
西門祝 發表評論於
早說過了阿牛風流，穿哪門子褲子呢？這不，蹲不下去了吧.....
HBW 發表評論於
？？？內褲不合身，裸體益深蹲？？？
Fanreninus 發表評論於
辦起了老牛回放站？ ：-）
多倫多橄欖樹 發表評論於
寫得真風趣，阿牛站起來！
