很多人都有閨蜜，有紅顏藍顏知己。不少人很不屑這樣的關係，覺得那句話說得對，防火防盜防閨蜜，尤其是對藍顏的關係，更是說男女之間沒有真正的友誼。
當今社會，我們走在急速發展的路上，無論生活在國內還是國外，都麵臨著種種挑戰，心理和身體的壓力都非常大，有些壓力來自於過度勞累，而有些壓力則來自於緊張和焦慮。
沒有人會放著好日子不想過，沒有人會不去追求那些好了會更好的日子，即便是純物質的，它的吸引力也是一般人無法抗拒的。而由此衍生出來的各種各樣的關係，矛盾和問題，就讓我們生活著感覺壓力更大了。
父母與子女的關係，夫妻關係，朋友間的關係，情人間的關係，都因為今天的現實而有著一種微妙的，說不清的東西在裏麵。
這些東西是什麽呢？為什麽很多話我們都說不出口呢？就是因為過去的我們沒有這樣交流的習慣，所以，我們不知道該怎樣表達我們以為是不該說的，卻心裏非常想表達的意思。
人，有時候不見得非要做什麽，非要搞清楚一個什麽問題，或者非要跟誰解除一個什麽誤會。而是想要別人知道自己，知道自己是個好人。有時候，我們自己總有一個假設的對方的想法，對方對自己的印象。誰都不願意給人留下不好的印象，所以，當自己感覺對方誤解自己了，認為自己不好了，就願意做一個解釋，不管你是不是改變了想法，改變了印象，甚至不管你原來有沒有誤會，她/他都要想說出來自己的想法，而後自己就輕鬆了，心裏踏實了。至於說關係怎樣，也就無所謂了。
換句話說，就是我們總希望有個傾訴的對象，這也是我們的心理需要，因為人是需要傾訴的。
我們常常看到不少人，悶聲不響，其實他們自有情緒的出口，有人寫東西，有人玩遊戲，也有人拚命鍛煉身體，或全身心地投入工作。
傾訴，用語言，用交流其實才是正路。
所以，我們都應當重視我們的身邊確實需要閨蜜，需要紅顏藍顏的知己。這些關係的存在，對於今天的我們來說，不僅僅是當我們有事兒需要幫忙的時候方便，更是當我們需要的傾訴到時候會有最合適的出口。
大家都知道，現在的一種病，非常折磨人，那就是抑鬱症！很多人，無論什麽年齡段的，都會得上這樣的病，這種病的病因現在並不是非常明確，所以很難用藥物治療，痊愈的也不多，都是靠藥物控製。
得病的人多了，我們也漸漸地發現，有些病人是可以痊愈的，有些病人因為家裏的突發事件，或因為一件並不愉快的事兒出現了，自己的抑鬱症卻奇跡般地消失了。
有個抑鬱症患者，患病期間母親病重住院了，她回國照顧母親，卻為此自己的抑鬱症好了大半。有個網友的母親十年飽受抑鬱症的困擾，結果因為父親突發疾病，母親需要照顧父親，抑鬱症痊愈了。這些例子說明什麽？人的身體是很奇妙的，有些疾病是可以靠自己的。
病人是應當得到親人關注，關懷和好好照顧的，但這些例子卻因為失去了照顧而病好了。我想，我們確實應當好好琢磨其中的奧秘。
交流是一個人健康的保證，不善於交流的人是不會健康的，有話不說，怕人笑話，怕人傳話，怕人瞧不起自己，這本身就是一種心理疾病。
人和人無論什麽關係，缺乏交流就無法走近，更難達到默契。
當然我們不是跟誰都能什麽話都說的，這個道理都懂的，所以，要有自己信任的人，要有閨蜜，有知己！
很多人說，我們得學會把愛人當知己，把父母當朋友。這樣的事兒做得到太難了，雖然相比於外人來說這些關係的人比較安全，但事實上，很多問題和我們要傾訴的內容是跟他們有關係的。
人和人是會發生誤會的，那種隻要是好心可以什麽都說，是有前提條件的，要互相了解，互相能理解，要兩個人的思想水平，認知水平在相同起碼要相近的線上，否則誤會甚至是由愛變恨都不是不可能的。
傾聽的對象一定得是我們信得著的人，要了解自己，能理解自己。其實知己的作用就是傾聽，傾訴者的內心很少需要你出主意，你隻要傾聽，她/他傾述的過程，或者通過傾訴，有時候自己就明白了，找到了問題的症結，也有了解決的辦法，即便你給出什麽建議，對方未必一定采納，因為你的建議已經使得他/她找到了出口，有了主意。這就是知己和閨蜜的真正作用。
有些人不大懂得這個道理，一定要傾訴者按自己的意願去處理問題，按自己的主意去做，否則就生氣，覺得不信任自己。這其實不是一個合格的知己和閨蜜。也是為什麽不能把愛人和父母作為閨蜜，知己的根本原因。
人和人是要有距離的，沒有距離的關係隻有兩種人，一個是父母和子女，再一個就是愛人之間。
我們都知道，在父母和子女，愛人之間產生的矛盾和問題，多半都是因為缺少距離而來的，可這兩種關係的人又都覺得有了距離就不是親人了，所以長久以來生活中的主要矛盾，和最難和諧的關係倒就是這原來都覺得是最親密的人之間的關係了。
各種信仰都告訴我們，關係中的人要會忍，要有慈悲心，然而修行者千千萬，卻很少有人因為信仰而完全解決了這些煩惱的，有些人甚至一生修行，最終都沒有擺脫這樣的煩惱。
煩惱來自於人心，而人心是我們自己的腦決定的。你的思想，性格行為，決定了你的心態和心理狀況。心理的健康就跟身體的健康一樣，是非常非常重要的。而且在某種程度上說，是比身體健康更重要的。
就像我們都恐懼的抑鬱症，這樣的人身體上也許沒什麽實質的疾病，而就是那麽難受，那麽焦慮，那麽灰心喪氣。他們自己是知道的，不應當這樣，這樣不好，也不想這樣，但控製不了自己。這是最難受的。
病，都說能治，但最好別等治療，一旦病了，無論什麽病，痊愈都需要時間。而這種等待，卻不是每個人都有耐心。
老早以前，我有個朋友，在家裏不常做飯，有一天做飯就把手切了，切得比較厲害，就去了醫院，縫了幾針。這本來對每個人來說，都有這樣的機會。但他的接受能力就比較差，加上縫針拆線需要時間，平時還要經常去醫院換藥，本來工作很忙，更覺得這些都是浪費時間。
那時候我們經常有聯係，聽到他講述這些就好像聽一個女人在抱怨著什麽。丈夫不管家務，手壞了還要做事兒，這樣的感覺。他覺得怎麽這麽倒黴，工作需要用手的，用電腦的鍵盤手指不靈活怎麽工作？換一次藥花不少錢，是不是不值那麽多錢，還不知道什麽時候能完全好... ...一係列的問題。
其實現在想來，就他自己也該覺得早就過去的事兒了，不值得一提了，但當時的他，你完全感覺得到那種焦慮，焦躁。甚至覺得這不是因為手壞了而應有的情緒。
人不能太辛苦，不知道他這幾年怎麽樣了。想起過去的朋友，那些交流似乎就在昨天，而實際上已經是很久以前的事情了。
這件事兒，其實也是人的心理。不常有健康問題的，手腳不常受傷的，腰腿沒有毛病的，對於有些突然到來的症狀，沒有心理準備就難以接受。
這些的源頭，不是這個人怎樣，而都是因為平日裏工作太緊張了，太有規律了，對於自己那攤事兒太專注了。這樣的狀況和習慣，導致了心理上的傾斜。有些時候還會引發家裏的矛盾，嫌家人沒有保證自己的健康，沒有照顧好自己，這些情況確實在生活中時有發生。
不少人覺得這是人的問題，人好不好的問題，甚至是人品問題，不能為家付出，不能自己受委屈。誰做事兒都會有疏漏，誰做得多，受傷的機會也多，這是正常的，其實，就是不重視心理這個問題。所以，一旦自己或家人有了這樣的情況出現，我們都得冷靜麵對，往前看，要處理事故，而不是回放事故，尋找原因。因為意外總會發生，而想不到也總會發生，那種瞬間的突發事件，不是誰都能處理得很好的。
當你有一個強大的，健康的心理的時候，不是說問題就沒有了，不是說事兒就不會發生了，而是遇到了問題，出現了事故，你會有能力去好好麵對，有耐心去等待解決。這其實比什麽都重要。
今天我們回頭再看，手切了，去醫院了，痛苦了幾天，不方便了數日，一切不都過去了嗎？我們不會因為那點醫藥費而傾家蕩產的，什麽是值得不值得？隻要需要，不管怎樣都得付出。而那些心情帶給人的那些天的煎熬，才是給身體留下不應當有的影響的關鍵。
朋友說著，我聽著，也講述著自己曾經的切手經曆，從小到大的，手上的疤痕等等的，相信我的經曆對減輕他的痛苦是有好處的，雖然他當時也許不覺得。
這些話跟自己的父母，跟自己的愛人是無法訴說的，因為他們不會像朋友這樣能理解，能遠距離地去看待這個問題，而不是親密關係間的那種心疼和無所謂的回應。媽媽會心疼兒子，說怎麽在家裏還做飯，妻子會覺得這算什麽，我不是經常這樣，或者說別人怎麽不會發生這樣的事兒，還是自己不注意。
關係的親密程度，並不是你傾訴的對象的選擇方向。所以我們除了家人還得有朋友，有知己，有閨蜜。不要把自己封閉的那麽嚴，好像那樣就有自尊有麵子，好像自己就是一個完美無缺的人了。誰都不需要的人，是不是孤家寡人呢？
所有的疾病都與心情有關，與心理相關，隻是我們自己很少察覺，也不願意承認！
敞開心扉，做一個陽光的人，不要唯唯諾諾地，小心翼翼地活著。敞敞亮亮地活著，有個好心態，你本來就會健康，還會更健康，每天自己思來想去的，幻想著各種應當與否，早晚都會憋出病來的，起碼心裏不會痛快，睡眠不會很好，慢慢地就會有病找上門來了。
怕什麽？人生不過那點事兒，尿褲子了，丟人了，怎麽了？被戀人甩了，怎麽了？再找！被愛人離婚了，又能怎麽樣？還給了自己重生一次的機會呢？難道不好嗎？
悲悲切切是人生大忌！總覺得自己虧，總覺得陽光照的是別人，那你永遠都在黑暗中，不生病怎麽辦呢？陽光起來，從今天開始，從現在開始，看看會怎樣？
生活沒有一帆風順的，但是天不會塌下來的，即便會還有地接著呢，咱們其實都不重要，在天地之間，我們都是小螞蟻，僅此而已！
別動不動就怕別人占自己便宜，怕誰看上了自己，怕自己看上了誰，在陰暗的心理下，會發生各種各樣的事兒，隻要心裏沒鬼，就什麽都不怕。
當然選擇朋友，選擇閨蜜還是要有智慧的，選擇藍顏也如是，別找那些會有麻煩的才好。相信多數人都不會為自己的選擇而傷心。
祝大家周末愉快！
