Work life balance是如此重要。對於我來說，是經曆了比較痛的教訓才深深體會到這個平衡的重要性，特別是作為一個家裏有小孩的媽媽。每天來回3個小時的通勤，那些周末和晚間的長期加班，對於我，除了是痛苦的經曆和回憶，還有腰間多出來的贅肉和身上失去的肌肉。運動？沒門兒的事！成天都在stress中，算計著沒有時間顧家，煩S人的永遠做不完的工作，辦公室因為大家都負荷過重的那種tense。。。

雖然沒有真正肥胖過，但有幾年，的確是開始鬆垮了。兩年前，坐在地鐵長凳上，站在身邊的兒子突然說：媽媽，你該鍛煉了，看你的腿多細，沒有肌肉了。我低頭看看我穿著短褲的腿，半截在長凳邊緣外，幾乎沒有任何肌肉的支撐，毫無質感。。。連兒子都注意到了，我的確該鍛煉了。我心裏暗暗沮喪著。

於是，回到休斯敦後，開始采取行動改變這種吃人的生活。從休長假到換工作，當然重要的，是開始日常進出gym，並認真係統科學地鍛煉；並且，給女兒更多的attention和照顧；甚至把老公也拉下水（泳池）了 lol 。心裏感到平衡些了，開始著手找新工作。找到新工作前，每周五天不缺席的weights + swimming; 開始新工作後，分為每天早上weights, 午休時遊泳。之所以接受現在這份工作，重要原因就是附近有家我加入的gym連鎖。：）

感恩我能夠在這份工作上settled。雖然比以前的工資少些，但壓力小得多，而且能保障我每天的運動計劃，重要的，是還能按時回家專心做老婆和媽媽，而不是回家了還要打開電腦被綁架到工作中去。

說遠了。今天想說，經過這麽一兩年的每天不缺席的辛苦（特殊情況除外），我愛上了運動。身上不酸痛甚至會覺得內疚，好似感到沒有鍛煉到家。令人欣喜的結果慢慢而持續地顯示和回報我的汗水了。

我的父親曾經誓言，要在他年滿60歲那天，在單杠上做大回環。他生日那天，做到了，在大家的歡呼中。

多年過去，我對老公說：我要在年滿50後，還能在沙灘上穿比基尼，還不惡心到周圍的人，嗬嗬嗬嗬嗬.....     這是目標。：）奔五了，不用很久就可以檢驗了。

昨天早上是我的abs day。今天感到腹部的肌肉在痛，放心了。；）

這個月過了生日，離50歲又近了一位數：）。