問存在大師，文中說開始冥想時把注意力集中在鼻孔下麵，嘴唇上麵一小部分，可否有其它好的冥想方法?

來源: Quarx 於 2018-07-15 06:30:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (484 bytes)
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想知道一些好方法，能幫助我們在冥想時候更容易集中精力，或更專心，雜念少點，你知道有啥方法嗎？ 我知道的是凱西冥想法，估計很多人連凱西是誰都不知道，基本上他說的是從內向外融入法- 把自己的身體/情緒/個性/思維都除去，想著融入到universal consciousness, 融入都到 God love, God spirit..

那個方法好呢，對呢？ 俗人請教存在大師，提前謝過!

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• 這種靜坐是初級的練習。但有人花費幾十年，當然會練出某些特殊的經驗 -存在無法說- ♂ 給 存在無法說 發送悄悄話 存在無法說 的博客首頁 (47 bytes) () 07/16/2018 postreply 09:47:30

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