15.20.30.50倍是指防曬時間長短. 如果不是很長時間都在日光下基本也不用50倍的。PA值也很重要（紫外線成分之一）。如果

怕傷皮膚就盡量用物理防曬霜，缺點是厚點兒（塗太薄，沒啥卵用），白點兒。也可以選擇兒童款的，或者用高分子玻尿酸打底做隔離。注意晚上要卸妝。其實帽子陽傘和衣物都是有一定的防曬作用，但也不能完全遮擋紫外線。而且，在歐美打陽傘就不太普遍，大家都想曬個古銅色。個人觀點，請補充修正。嘿嘿。