對過去一年自己時尚和運動的總結

來源: suanliao 2019-01-03 03:45:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (10584 bytes)

2019年初。每年初始都要對自己過去一年做個總結,和大家分享這一年中自己的變化和心得。之前曾經連續做了兩年的衣櫃整理總結報告,隨著所持物品的減少,過去的這一年我在衣櫃整理上花的時間已經很少,也基本上沒有專門花時間逛街購物。

1.       看看自己的購買記錄,2018年一共買了10多件物品:一件wax riding jacket (騎馬); 兩條連衣裙 (同學聚會);一副珍珠耳環;一件白T 一雙跑鞋 (跑步);一雙羽毛球鞋;兩套羽毛球服(比賽);一件zumba dancing top (舞蹈課);一件navy cashmere jumper (替換舊的),一副墨鏡 (夏天度假)。我列出了一年當中所有的衣物購買和理由。每一個購入的物品都得到了充分的使用,因為她們都是我必需和喜歡的。我想起去年40er 曾經問我的一個問題,如何總結最適合自己衣服的標準,當時我回答說,在把精力focus在自己身上之後,在無數次舍去自己不需要的衣物之後,你就能體會到什麽是適合自己的而且穿起來很舒服的衣服。這個回答很抽象,但是一旦開始實施,你會發現這才是找到適合自己的衣物(和生活方式)最簡單直接的途徑。一年過去了,除了舍去不適合自己的物品,我還想增加總結的一條:開始運動

2.       我生來比較瘦,朋友常誇我身材好,所以我從來就不覺得自己需要運動來保持身材。從2018年開始規律性的跑步和跳舞之後我才意識到運動對自己意味著什麽,長期跑步是可以改變一個人的身體結構的。我的體重第一次增加達到50kg,感到自己下肢充滿力量,走路也比以前舒展。跑步甚至替代了緊致麵膜的作用,我每周隻跑一次5k,半年的時間就讓臉明顯比以前小了一圈,而且皮膚也變好了。Bluebell的貼也明顯反映了這種變化。身材是最好的服裝。我很可惜自己曾經浪費的20年光陰,把大部分精力都耗在逛街購物和隨後的物品整理上。2018年收獲頗豐,除了繼續每周打球,增加了跑步和跳舞兩項運動,還嚐試了攀岩和滑雪課。這裏就想說第三條總結:嚐試新事物

3.       嚐試新事物很重要,每年都試著去做一到兩件以前你覺得你不可能做的事情。2015年我嚐試了騎馬;2016年我開始了斷舍離;2017年我在藍鈴的鼓勵下穿了耳洞,還自己悄悄去德國secret travel for two days. 沒有告訴任何人,說走就走,去到Berlin, 很開心就像回到高中時代瞞著爸媽和同學去看電影。2018年我開始跑步,我把跑步列在這裏是因為我在所有運動中最不喜歡的就是跑步,我從來沒有想到自己有一天會每周主動早起去跑步,並且享受這項運動,所以很多事情是我們把她關在了窗外;2018年我還嚐試了攀岩和滑雪,這些對我以前的體能來說算極限運動,我也沒有想到有一天我能突破自己嚐試她們; 這一年我還開始了彈鋼琴,我曾經把這個列入我退休之後的計劃,其實當你想開始一件事的時候就從沙發上站起來,立刻現在就去做,你會發現一切都不需要等待。(這一條看起來和時尚沒有關係,但是你會發現當你每一次突破自己的edge都會有一個新的你產生,這個積累會從質上改變你的審美)

去年的總結中我說要focus在自己的身體和情緒上,我都做到了。我也做到了盡量幫助別人,所以這一年我過的比以前開心。2019年我要讀更多的書,繼續寫自己的極簡博客,用open的心去生活。

所有跟帖: 

非常有啟發,謝謝分享! -yifei2012- 給 yifei2012 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 04:49:21

非常棒。 在這個世界還有很多人和自己非常的類似, 有找到同類的感覺 -pinewoods- 給 pinewoods 發送悄悄話 (1127 bytes) () 01/03/2019 postreply 04:58:33

謝謝你的分享,有共鳴的感覺真的很好 -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (692 bytes) () 01/03/2019 postreply 05:59:31

我在年輕時怎麽都學不會juggling。最近竟然在這麽老的年齡學會了。 -whitecloud01- 給 whitecloud01 發送悄悄話 whitecloud01 的博客首頁 (109 bytes) () 01/03/2019 postreply 12:47:18

好棒,向你學習,謝謝分享。 -初心勿忘- 給 初心勿忘 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 05:09:14

每一個point都很有同感,雖然我們喜歡和嚐試的東西未必相同。本來想寫篇年末總結,給耽誤了。:) -培香豆- 給 培香豆 發送悄悄話 培香豆 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 06:07:35

haha 謝謝你有同感, -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (206 bytes) () 01/03/2019 postreply 06:12:10

嘿嘿~~~ -培香豆- 給 培香豆 發送悄悄話 培香豆 的博客首頁 (100 bytes) () 01/03/2019 postreply 06:14:01

謝謝分享!同意你說的,擁有的東西不在數量在質量,簡約生活更快樂。 -衝色- 給 衝色 發送悄悄話 衝色 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 06:25:20

大讚! -香草仙子- 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 09:02:17

總結得好同是羽球愛好者,非常享受運動的過程,還沒有開始跑步,長跑是從孩提時代最頭疼的事,希望可以在你這一帖的鼓勵下2019年開始 -yayalin- 給 yayalin 發送悄悄話 yayalin 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 09:12:01

跑步能增強彈跳和運動速度,提高打球時的控場能力 -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (75 bytes) () 01/03/2019 postreply 15:16:08

讚! -CherryHillJT- 給 CherryHillJT 發送悄悄話 CherryHillJT 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 10:39:05

Inspiring and good tips! -aaanwillow- 給 aaanwillow 發送悄悄話 aaanwillow 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 11:41:49

又博客可以添加嗎?向你學習 -chanel- 給 chanel 發送悄悄話 chanel 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 11:44:44

謝謝你 -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (182 bytes) () 01/03/2019 postreply 12:02:47

我也在向極簡靠攏,但是不是所有不用的東西都下得去手,所以還沒扔幹淨。 -購物不狂- 給 購物不狂 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 12:31:31

棒極了。身材是最好的服裝!運動,是為了快樂! 改變自己,就是年輕! -changchunhua- 給 changchunhua 發送悄悄話 changchunhua 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 13:46:41

很讚同,佩服! -雲溪- 給 雲溪 發送悄悄話 雲溪 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 15:18:04

這樣的生活態度才能保持身心的活力和健康,太讚了! -catinblue- 給 catinblue 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 17:07:04

親這一年真是太精彩太豐富了!我也是開始每年突破一個自己的comfort zone,讓自己去嚐試和學習不同的東西,來年一起多交流心 -Bluebell- 給 Bluebell 發送悄悄話 Bluebell 的博客首頁 (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 22:36:42

你2019年最應該嚐試的就是來找我現場交流 :-) -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 04:16:44

我把你幾個帖子都看了,很受啟發,很有共鳴,大讚!通過對物品的斷舍,讓自己生活的物質環境變得更加簡潔有效,在這個過程中自己的思想境 -悠然見青山- 給 悠然見青山 發送悄悄話 (71 bytes) () 01/04/2019 postreply 02:56:52

同意。內心改變了,對時尚和美的理解與追求也和以前不同了 -suanliao- 給 suanliao 發送悄悄話 suanliao 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 04:19:13

大讚,也是我想往的生活!生活中的斷舍離,可以讓自己的精神生活更加豐富多彩! -HanxueClear- 給 HanxueClear 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 08:03:27

感動,像你學習 -妞妞快跑- 給 妞妞快跑 發送悄悄話 妞妞快跑 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 08:58:51

向你學習。 -xioduo- 給 xioduo 發送悄悄話 xioduo 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 14:21:14

很欣賞這種由內到外的,對美與秩序追求的升華。吐故納新,不斷探索新的世界,才是永葆年輕的秘訣。 -紫色公主- 給 紫色公主 發送悄悄話 紫色公主 的博客首頁 (0 bytes) () 01/04/2019 postreply 19:40:04

特別的讚,也很受啟發和激勵,同期待自己的2019也有新的麵貌 -小樹林- 給 小樹林 發送悄悄話 小樹林 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2019 postreply 00:46:40

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