發套。。。老了，蹲一會兒就站不起來了。所以大家要練深蹲，讓腿部有肌肉有力氣。：）

來源: 咖啡豆兒 於 2025-07-18 19:20:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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