北美媽媽 MITmama 對嬰兒食品的科學選擇

來源: MITmama 2018-08-14 09:48:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (42081 bytes)

首先要明確的是:新鮮製作的嬰兒食品是我一貫的首選。不過由於我是有全職工作且帶著兩個孩子的媽媽。所以我並不是每天有時間來製作新鮮蔬菜果泥給孩子們。而買來的加工食品即使包裝華麗也可能是華而不實。因此,我非常注重閱讀產品的含量內容標簽。

以下是我在挑選嬰兒食品時會考慮的幾個方麵

包裝- 通常會選擇罐裝或袋裝。雖然袋裝食品不大利於環保,不過我還是要選擇袋裝。因為罐裝經過超巴氏滅菌,降低了一些成分的營養價值。而袋裝食品隻是巴氏殺菌,沒有防腐劑。

 

加水- 許多嬰兒食品是以加入水作為首要成分之一。何必花錢去買一些非常昂貴的水呢。我寧願多花點錢去買食物多過水分的東西。

 

有機- 水果和蔬菜選擇有機的是重要,但並非所有的都要這樣做。比如:柑橘類水果,因為有果皮大大減少了對農藥的吸收。但另外一些有如:草莓和菠菜等等,農藥會暴露於表皮的;考慮有機的產品是十分有必要的了。美國生產的大多數嬰兒食品包括即使是在墨西哥種植的水果和蔬菜,他們仍然需要符合美國FDA標準才能獲得有機認證。相對水果蔬菜來說我更擔心是有機肉類標簽的可信度。

 

糖和纖維的平衡- 所有包裝的嬰兒食品都會有一定量的糖。通常情況下,如果不添加糖,則會有纖維和糖一起混合,因為整個水果和蔬菜都是混合的。我喜歡在每份含量中至少看到2克纖維。

 

 

鑒於這些考慮,這裏是我最喜歡的品牌:

 

1.

 

Happy Tot

我喜歡快樂品牌的東西,因為他們添加了籽類成分提供了Omega 3,這些東西有助於寶寶的發育健康。籽類含有纖維類,會有助於嬰兒的排便。

 
 

 

2.

 

Peter Rabbit 

我喜歡這款袋裝的產品,因為它們是有機的。並且在質量方麵會受到更嚴格的控製。在營養成分方麵,它與所有其他有機品牌大致相同。

 
 

 

3.

 

Earth Baby

我喜歡這個品牌的幾個特定的罐裝食品。其中火雞和雞肉的口味很好。大多數含有肉類的嬰兒食品聞起來像糞便或更糟糕的味道,不過這個牌子味道還不錯,雖說地球寶寶罐裝肉類食品沒有那麽多肉,但含有幾克的蛋白質總比沒有更好。

 

 

4.

 

Plum

有機李子。東西是不錯,也是有機的;不過這款產品製作的粘稠度很低,如果用袋子直接給寶寶吃,裏麵的汁水會濺得滿哪都是。。所以 我個人不會去買,也不會推薦給他人

 
 

 

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