蛋白粉是健康食品嗎

別亂吃啊

所有跟帖： 

• 是健康食品。看你怎麽吃。我在激烈運動後立即吃。不好吃。沒事才不想吃。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/18/2020 postreply 18:49:30

• 那都不是real food. 隻是急功近利的body builder才吃那個 -MYTA- ♀ (0 bytes) () 09/18/2020 postreply 19:58:12

• 我們對健康食品的定義不同。 -布蘭雅- ♀ (264 bytes) () 09/18/2020 postreply 20:30:02

• 這段話說得太好了。平時吃糖是大忌，但是運動前白米飯，運動中糖飲料 -落花飄零- ♀ (135 bytes) () 09/19/2020 postreply 07:19:26

• 你和落花有推薦的蛋白粉品牌嗎？而且是否isolate更好？不喜歡都加artificial sweetener. -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 08:07:02

• 常見的Whey，不過種類很多。品牌也多。先不要買太大罐的。別幾個月吃不完。 -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 09/19/2020 postreply 08:47:30

• 蛋白粉中很大一部分是脫脂奶粉，你小時候沒有喝過奶粉？ -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 01:58:22

• 蛋白粉中的主要成分是乳清蛋白和大豆蛋白，並分為增肌和減脂。主要成分不是脫脂奶粉啊、、、 -月明中山- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 04:04:24

• 蛋白粉不是喝的麼？加水搖晃後喝的。你說的吃是不加水幹咀嚼的意思？ -月明中山- ♀ (0 bytes) () 09/18/2020 postreply 23:21:39

• 趕緊跑過來說我不是調侃沒有惡意。隻是想知道你說的吃的蛋白粉是種什麽形式的。 -月明中山- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 00:17:20

• 沒。上海話喝茶叫“吃茶”：切左。：） -布蘭雅- ♀ (222 bytes) () 09/19/2020 postreply 03:23:16

• 看來你是沒買到你愛喝的口味，所以說不愛“吃”:))) -月明中山- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 04:12:25

• 還有個原因，剛運動完，胃口沒開（胃部供氧量幾乎是零） -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 08:50:14

• 那個巧克力花生醬口味的，很好喝，試試看 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 07:20:24

• 啊！巧克力是我的敵人。是我唯一不買的GU。 -布蘭雅- ♀ (157 bytes) () 09/19/2020 postreply 07:45:06

• 我從小粗糙，除了不能吃辣，其他口味好像都沒啥 -落花飄零- ♀ (93 bytes) () 09/19/2020 postreply 11:11:05

• 好，我試試。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/19/2020 postreply 12:41:43