姐很糾結，這個貼上菜呢還是吐槽呢。。。

先上菜吧。

上次在三疊溝度假，吃了一回韓國館子，那麽多小碟的餐前開胃菜：

回來後深受啟發，也做了幾道，放進玻璃盒子瓶子裏，隨時取用，這樣晚餐居然簡單了不少。

這個是涼拌茄子。茄子蒸熟放涼，對半切後加自己喜歡的調料，我放的是辣椒醬蒜蓉昆布醬油麻油壽司醋，最後再撒點蔥花：

涼拌新鮮金針菇，事先用鹽水焯一下，攥幹，然後加自己喜歡的調料，油可以是麻油辣椒油橄欖油隨意，再撒點黑芝麻和切成細條的蔥：

如法炮製的綠豆芽：

加上從韓國店買來的現成的辣白菜辣蘿卜，配一碗野米飯，要多健康有多健康：

蛋白質也是有的，用黃油和蒜蓉炒了一道去殼的clams/mussels，要多好吃有多好吃，剩下的湯汁可以蘸麵包當點心：

 

昨晚下班晚，於是匆匆煮了一砂鍋的帶殼有頭蝦和豆腐，裏麵加了點香菇和蔥段，算是對付了一頓：

煮菜的時候順便吃了道開胃菜，芥末金槍魚，配了杯清酒：

豆腐鮮蝦煲有剩，於是今天早晨又加了點速凍餃子，就是現在的午餐：

 

等姐看看現在幾點了，如果有時間的話就接著吐槽。。。