本壇暫不接受視頻貼,請各類youtuber不要再發了

健康養生

求醫生們給看血檢報告 - cowwoman - 給 cowwoman 發送悄悄話 cowwoman 的博客首頁 (818 bytes) () 04/16/2024  10:10:16

請問青春期男孩需要燉參湯補補身體嗎?哪種參比較好,謝謝 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:45:01

NO! - goingplace - 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  05:52:33

不能補嗎? - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:57:35

Teenager boy 就喝人參,萬一讓他同學知道了還怎麽混。 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  06:47:57

我不懂,就是問問 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  08:24:30

NO - 六號公路 - 給 六號公路 發送悄悄話 (103 bytes) () 04/16/2024  05:55:29

他肉,魚,啥的都吃,就是不喜歡喝牛奶 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:57:18

試試有機全脂牛奶,燒開之後喝。 - Shubin - 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  06:38:12

謝謝,我試試 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  06:39:18

試試奶製品 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  06:58:45

奶製品也吃,就是不太喜歡喝白牛奶,巧克力牛奶喜歡 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  08:00:43

別喝甜的比如巧克力奶草莓奶。就是奶和奶製品如酸奶奶酪。 - 加蘭 - 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  09:16:00

好的,謝謝 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  10:05:53

現在的孩子大多營養不缺,男孩多外出運動,跑跳,打球。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  09:26:11

好的,謝謝建議 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  10:06:16

老頭老太太補補也就算了,小年輕補什麽?操勞過度了? - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  06:20:53

中醫的說法,小兒純陽,當然少年人也是陽氣為主, 人參益氣壯陽,本來陽氣太多,再去補陽,顯然是吃錯了藥。 - borisg - 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  06:55:04

哈哈 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  07:09:27

明白了,不補了 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  07:59:57

你得先介紹一下孩子的具體情況。有些孩子先天不足,發育遲緩,適當進補也許有益。有些參,可以考慮,如太子參 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (163 bytes) () 04/16/2024  08:24:03

孩子各方麵都很好,我記得小時候我媽給我弟吃過一顆,想著男孩發育期是不是都的吃 - lxny - 給 lxny 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  08:25:41

太子參。 - Charlotte100 - 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  08:38:46

我發育的時候亂七八糟的補品吃了不少,身體還是極差。 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (204 bytes) () 04/16/2024  08:54:53

因為補的是亂七八糟的東西 - 89to10 - 給 89to10 發送悄悄話 (51 bytes) () 04/16/2024  09:49:10

我小時候奶奶第一給我人參水就流鼻血再沒補過。有些“真正的”不是成藥的藥材效力很強不可以隨便吃。 - 加蘭 - 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  09:13:51

不缺不補 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  09:44:24

向國民提供冠狀病毒疫苗,日中兩國的比較 - 東瀛之草 - 給 東瀛之草 發送悄悄話 (1472 bytes) () 04/16/2024  05:11:30

大哥,”目前新冠病毒造成的後遺症,還沒有聽說過”ーーーー真的嗎? 在日本,有近1/3人多少都有後遺症哦。 - wxc8585 - 給 wxc8585 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  06:30:41

網管在嗎? - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  08:16:16

謝謝分享。 - Calsh2007 - 給 Calsh2007 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  08:44:00

天貝(tempeh)能生吃嗎? - burpeejump - 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (690528 bytes) () 04/15/2024  20:48:21

吃過,不喜歡。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  00:45:22

輪椅上的小女孩 - 舊山老鬆 - 給 舊山老鬆 發送悄悄話 舊山老鬆 的博客首頁 (3708 bytes) () 04/15/2024  19:06:51

高壓氧艙的故事 - 舊山老鬆 - 給 舊山老鬆 發送悄悄話 舊山老鬆 的博客首頁 (4958 bytes) () 04/15/2024  19:06:05

愛是內心堅定的力量 - 舊山老鬆 - 給 舊山老鬆 發送悄悄話 舊山老鬆 的博客首頁 (4069 bytes) () 04/15/2024  19:05:38

轉發:我妻之死 - SandyAn - 給 SandyAn 發送悄悄話 (792 bytes) () 04/15/2024  18:16:09

Unfortunately, Mainstream still not aware of the elephant in - hbas - 給 hbas 發送悄悄話 (74 bytes) () 04/15/2024  19:56:07

link - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (504 bytes) () 04/15/2024  19:57:40

讚!謝謝你給的鏈接,方便大家打開。昨天就想讀,懶著copy& paste. 今天才讀。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  09:04:33

全文很長 讀完了 肺癌四期 年齡輕癌發展的快 五口之家靠她主撐 學習工作壓力很大 沒有醫療啥責任 - hhhh - 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (667 bytes) () 04/15/2024  20:13:34

謝謝你的總結,我心裏好受了一點,“ 沒有醫療啥責任。” - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (156 bytes) () 04/16/2024  09:10:13

俺大致讀完了,一聲歎息!感覺加國很像現在的國內情況:( - 白兔媽 - 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (78 bytes) () 04/15/2024  20:42:10

覺得醫生很早就放棄 - gladys - 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  20:54:55

客觀說 在加國本身就沒啥希望了 我一朋友得肺癌 醫生讓他想幹啥就幹啥吧 沒希望了 - hhhh - 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (167 bytes) () 04/15/2024  21:01:43

我沒敢說出這句話 病情發展之快與精神壓力太大有關 一想到有3個年幼小娃 她還是她家主掙錢的 - hhhh - 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  20:57:46

文章很長,還是看完了,真沒想到居然沒有藥治療。 - Peaceview - 給 Peaceview 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  21:06:00

很多癌症都沒藥可用 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  06:36:13

阿彌陀佛。 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  21:28:38

這個寫得令人淚下。發展得太快,肺積液了就不可挽回了。 - borisg - 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  22:47:30

是這樣的 - jw2009 - 給 jw2009 發送悄悄話 jw2009 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  07:52:12

Manitoba is a radon hotspot , 在地下室開班輔導孩子奧數 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (231 bytes) () 04/15/2024  22:50:31

香港的一個介紹, 引起注意的原因之一。免責聲明。 - kingfish2010 - 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (477 bytes) () 04/15/2024  23:04:59

這個值得引起重視!這是外因。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  10:15:47

半年前,遇到一個同樣的病人,EGFR 20嵌入,病情發展很快,一般的靶向藥奧西替尼無效,對化療敏感。病人化療後大 - 鍋沿 - 給 鍋沿 發送悄悄話 (466 bytes) () 04/15/2024  23:12:08

女性肺腺癌多半屬EGFR類型突變,對靶向藥Iressa 或Tarceva 或許有反應。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  04:33:07

so sad to finish reading the story, every life is precious. - leslieking - 給 leslieking 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  01:17:00

肺腺癌大多為從不吸煙女性,年輕,惡性程度高發展快,一旦發現往往就是晚期。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  02:07:11

這種情況,如果沒有開始的耽誤,能夠有救嗎? - iMe - 給 iMe 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  04:10:34

早期可以治愈,問題是怎麽在早期發現 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  07:00:07

是的,有些人可能例行肺部X檢查就可以早期發現,有些人晚期了做CT都有可能沒有發現。有時候運氣也很重要。 - yyman - 給 yyman 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  07:45:04

可惜了。不但耽誤了診斷和治療,長期睡眠不足也導致免疫力低下。 - 北美金花 - 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  05:07:09

感覺臨終關懷與euthanasia 界限模糊 - 永遠老李 - 給 永遠老李 發送悄悄話 (579 bytes) () 04/16/2024  06:32:58

我上過這個課。一般的放棄治療的原則是, - borisg - 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (441 bytes) () 04/16/2024  07:00:11

臨終關懷對已宣告不治,以減少痛苦為主。 - pickshell - 給 pickshell 發送悄悄話 (123 bytes) () 04/16/2024  07:35:55

如果打了輝瑞或莫德納的新冠疫苗,可能是turbo cancer. - Taytay - 給 Taytay 發送悄悄話 Taytay 的博客首頁 (174 bytes) () 04/16/2024  08:36:47

我不是醫生,這篇文章看了2遍,感覺加拿大醫生不嚴謹,靶向藥如果對上 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (400 bytes) () 04/16/2024  09:21:24

我也這麽認為。在中國,去醫院一驗血,就發現指標特別異常,就能猜到癌,進一步C T , 就一目了然了。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (554 bytes) () 04/16/2024  09:38:05

4h 姐在上麵說:“沒有醫療啥責任”,那就是她自己的責任: 太能幹!!!一邊生孩子,一邊讀書,在美國,中國和加拿大。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (30 bytes) () 04/16/2024  09:26:28

基因突變 - weed123 - 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  09:42:11

基因突變,是因為身體有炎症有問題,反複修複中產生的。生孩子,身體消耗很大,就應該好好補養,休息,健身 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (423 bytes) () 04/16/2024  09:56:22

同情她,拚兒子,生老三,台虧了 - willows - 給 willows 發送悄悄話 willows 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  09:57:49

知道一位,也是3 孩子,最後倆是雙胞胎,懷孕不易,脊柱都被拽歪斜了,找一份輕鬆的工作, - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (102 bytes) () 04/16/2024  10:13:23

馬藥 - 冷月亮 - 給 冷月亮 發送悄悄話 (206 bytes) () 04/15/2024  16:28:53

請幫忙解讀一下這個血檢結果?謝謝 - ChurchDoris - 給 ChurchDoris 發送悄悄話 (315 bytes) () 04/15/2024  10:12:06

Perfect! Anyone should be jealous of these numbers. - 君子花農 - 給 君子花農 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  12:18:35

還是有兩個指標不對吧 - ChurchDoris - 給 ChurchDoris 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:33:08

VD 143!!! 請教如何做到的?我的70 - k467 - 給 k467 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  13:13:56

你的正好,別羨慕。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  15:21:46

每天吃VD - ChurchDoris - 給 ChurchDoris 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:33:31

有點缺鐵。每個指標上網查一下就都知道了。和美國的係統不一樣。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  15:24:03

ferritin指標正常,應該不是缺鐵吧 - ChurchDoris - 給 ChurchDoris 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:35:02

這裏這麽多高手不能幫忙解釋一下一些關鍵指標的含義嗎?對很多人都有用吧? - ChurchDoris - 給 ChurchDoris 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2024  05:35:50

從兩位可敬老人的的猝死說到心絞痛的識別和對治 - 江天雲月 - 給 江天雲月 發送悄悄話 江天雲月 的博客首頁 (3567 bytes) () 04/14/2024  11:26:02

Call 911 - 君子花農 - 給 君子花農 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  12:58:38

同事40 幾,掃落葉心肌梗塞走了,鄰居醫生的哥哥鏟雪50多心肌梗塞走了 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  17:11:22

是疫情後發生的嗎 - rancho2008 - 給 rancho2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  17:17:46

疫情前,還有我父親的中醫心髒病專家醫生,80多歲還在家和醫院 - hz82000 - 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (130 bytes) () 04/14/2024  17:22:33

其實,對逝者來說,是種福分。 - fuz - 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  18:21:28

是的,什麽樣的死亡,其過程都是痛苦的。但如果慢慢昏睡昏迷過去,也許痛苦感最少。心髒猝死瀕死而清醒的那一段時間還是很痛苦! - 江天雲月 - 給 江天雲月 發送悄悄話 江天雲月 的博客首頁 (118 bytes) () 04/14/2024  19:10:07

怎麽都痛苦,聽著都不敢死了 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  21:14:39

我聽説人去世時有一種安詳,輕快,解脫的感覺,體驗過人都不願回到塵世(橫禍慘死者除外). 昏睡中死去不知能否體會這個境界 - weed123 - 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  12:01:31

+1 - Charlotte100 - 給 Charlotte100 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  15:43:26

是瀕死體驗嗎?看著像死去的人活在和我們平行的宇宙裏 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (36 bytes) () 04/15/2024  16:24:46

啊脫品都有啥副作用?我小時候服用此藥嚴重過敏,口渴異常難忍。 - 加蘭 - 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  23:46:27

同問。我沒有吃過此藥,但用過藥水擴張瞳孔,以做眼底檢查。 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  05:45:40

Atropine indicators and contraindicators - borisg - 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (124 bytes) () 04/15/2024  06:30:28

阿托品幾乎必然引起口幹,這種感覺雖然不好,但危害性不算大。 怕的是把這個藥用反了 - 江天雲月 - 給 江天雲月 發送悄悄話 江天雲月 的博客首頁 (1492 bytes) () 04/15/2024  08:33:58

這孫子醫生。。。。。 - Timshel - 給 Timshel 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  09:09:30

請問不是youtube 上有這個視頻嗎?想給國內老人看,但是國內看不了 youtube - hahumiaomiao - 給 hahumiaomiao 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/15/2024  15:41:07

您可以下載一個Gihosoft TubeGet(免費的)軟件,再通過這個軟件下載這期視頻,隻需要幾分鍾就可搞定。然後你就 - 江天雲月 - 給 江天雲月 發送悄悄話 江天雲月 的博客首頁 (99 bytes) () 04/15/2024  17:00:33

睡眠問題請教 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (607 bytes) () 04/14/2024  10:28:59

我也睡眠不好,咖啡即使早上喝也會影響晚上睡眠。喝茶沒問題 - woyawoya - 給 woyawoya 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  10:34:12

他的問題不是睡不著而是醒來就睡不著 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  10:37:00

半夜醒後睡不著,中醫上稱為:心腎不交 - 種西瓜 - 給 種西瓜 發送悄悄話 (212 bytes) () 04/14/2024  14:44:38

倪海廈認為是肝的問題,每夜1到3點醒來 - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  16:27:01

嗯,那就以你說得為準。。 - 種西瓜 - 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  16:43:30

別這樣。我可不是醫生,隻是提供個鏈接供大家參考,概不負責啊,:) - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  17:02:34

你的鏈接,我打不開,沒有app. 能不能copy & paste?謝謝! - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  17:23:10

不知道啊。你喜歡玩Youtube,為什麽不注冊抖音? - 周老大 - 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  17:30:50

1-3 點肝經最旺,肝藏血,夜間休息好,肝才能正常工作,完成血液的新陳代謝。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  18:06:16

不需要APP,穀哥瀏覽器就中 - 種西瓜 - 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  20:33:29

怕啥? 你有三策護身。再說,那是倪海夏說的。。說錯了也算不到老周頭上麽。。 - 種西瓜 - 給 種西瓜 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  20:36:09

唉,又見倪大師,一查,又是我10年前的舊帖子 :-) - TBz - 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (184 bytes) () 04/14/2024  17:23:36

睡太早,睡不好。我睡的晚12-1 點,睡前看連續劇,比如《歡樂頌》或小品,看舞蹈也幫助睡眠。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (244 bytes) () 04/14/2024  10:43:27

他一般也10:30 11點左右睡 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  10:47:55

1.千萬別早睡 2.睡前,在小區走走 ,或做健身操(胸運動,提高心肺功能) - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (90 bytes) () 04/14/2024  11:06:01

嗯試試做操可以,但他到了10點11點就感覺打不起精神來,然後沾枕即睡。 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:33:26

一做,精神頭就來了,到室外做最好,聽著190 步頻的跑步音樂。吸入更多的氧氣,血氧濃度的提高都有利於睡眠。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  12:15:10

因為在家上班,我也是12-1 點睡。 一頭睡到8點鬧鍾鬧醒,當中不起床。不能睡得早,總共 - Shanghaigirl98 - 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (168 bytes) () 04/14/2024  20:23:56

有種安眠藥,讓你stay sleep。如果不是年輕人一天能睡5-6個小時很不錯了。 - goingplace - 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  10:44:39

如果年齡在50歲以上,試試少吃或不吃晚餐,或晚餐不吃肉類。啤酒如果不能戒掉,改成喝少量紅酒。 - Shubin - 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  11:08:41

晚餐吃的很少。不喜紅酒:)倒是可以戒掉,不過啤酒酒精含量也不算多,試過戒掉一兩個星期沒啥大用。 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:30:16

工作如果勞心燒腦,就需要減壓。鍛煉身體的方式也改成舒緩的,比如太極拳之類的。 - Shubin - 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  11:57:48

曾經讀到research 說喝冰水,洗冷水臉和冷水澡等激發parasympathetic nervous system, - Backcountry - 給 Backcountry 發送悄悄話 Backcountry 的博客首頁 (597 bytes) () 04/14/2024  11:15:12

沒試過。他吃的都是處方藥,不是melatonin - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:32:24

安眠藥要早吃,過了12點第二天就昏昏沉沉,還得調整用藥。我用1/4 OTC,能睡5,6小時。 - YiJian_Emei - 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  13:04:19

處方藥沒有這個問題。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024  13:15:29

我最近大量喝冰箱裏的水/ 果汁,居然胃腸沒問題( 涼的好喝!)。如果像你說的,刺激神經,就更好了。 - lawattaction - 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:56:03

不知道你有沒有看過中醫。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (348 bytes) () 04/14/2024  11:18:11

找過這裏的老美針灸,紮了手和腳不知道啥經,沒大用,紮了兩個月10次。 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:31:58

感覺老美不行。好中醫很難找。我這個中醫自己也有失眠的問題。我那個感覺是歪打正著。但我覺得是可以治的。 - 杏核眼 - 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  11:35:30

打不打呼?查沒查過sleep apnea? - drinkplay - 給 drinkplay 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  12:18:23

偶爾打呼,不厲害。 - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  15:12:32

不要喝咖啡啦,晚飯恰恰不能吃得太早太少的。。下身蓋暖和,多曬太陽,適度運動。。 - 華灜 - 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (175 bytes) () 04/14/2024  12:49:13

睡眠不好,很大原因是精神緊張 - smallCrab - 給 smallCrab 發送悄悄話 (77 bytes) () 04/14/2024  12:57:11

每年血檢沒啥問題,難道缺維生素B? - 後來那年 - 給 後來那年 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  15:13:27

試試五味子泡水喝,要堅持幾天,不是馬上就生效的。它是安神的。 - 覓霓甜祥 - 給 覓霓甜祥 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  15:21:00

有一說是肝經堵到了,查到下麵的鏈接。 - 簡芳齋主 - 給 簡芳齋主 發送悄悄話 簡芳齋主 的博客首頁 (176 bytes) () 04/14/2024  15:39:17

試一下挪到12點睡? 早睡早醒不適合每個人。 - Shanghaigirl98 - 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024  20:17:11

讓醫生檢查一下是不是Sleep apnea。是的話,需要CPAP助睡。 - 北美金花 - 給 北美金花 發送悄悄話 北美金花 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  07:48:18

我自己最好的睡眠時間是晚上9點上床睡覺,超過10點就很難入睡,如果做運動的話會更睡不著。 - 春之歌1 - 給 春之歌1 發送悄悄話 春之歌1 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  08:52:02

和我一樣。早上大概時間醒,多晚睡都一樣。 - AprilMei - 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/15/2024  15:26:56

我早上6點過醒,多晚睡都一樣。還有晚上不敢喝水,不然起夜後兩個多小時才能再入睡。 - 春之歌1 - 給 春之歌1 發送悄悄話 春之歌1 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2024  05:54:01

看到投壇有一篇治愈失眠的文章,鏈接在內 - Shubin - 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (112 bytes) () 04/15/2024  14:26:22

這個比較靠譜 - 浩瀚煙海 - 給 浩瀚煙海 發送悄悄話 (51 bytes) () 04/16/2024  06:07:00

回到頂部