我最近的流感“肺炎”經曆

來源: 二胡一刀 2020-01-21 13:59:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (6191 bytes)

從聖誕節到元旦,全用在生病上麵了。到現在還沒有全好。這兩天武漢肺炎鬧得沸沸揚揚的,趁著記憶還新鮮,來蹭個熱度發個文。

聖誕節前夕,有些疲憊的感覺。偶爾會呼吸道發癢咳嗽一下。心想今年流感聽說挺厲害,咱可不能中招啊。轉眼又想,自己基本天天堅持鍛煉,應該沒事。

23號中午照例去健身房鍛煉,想著下麵幾天好幾個爬梯活動,吃得腦滿腸肥的,鍛煉也會少,今天多跑點。除了力量訓練外,在跑步機上跑了6公裏出頭。

現在回想起來,犯了錯。那段時間可能已經有點染上病毒了,但是身體還在撐著。最後加大運動量,成了最後一根稻草。

23 號晚上就開始不舒服了,咳嗽,呼吸有點吃力,人也不舒服。

24號早上起來感覺沒精神,而且時不時咳嗽。我想我肯定是流感了,提前下班回了家。晚上有個幾家人的聚會,去還是不去呢。後來說我不去了,結果幾家人都不同意,一定要我去。。。。

我很不好意思地去了,吃飯說話都帶著小心,有咳嗽就趕緊捂嘴。

還做了一個非常英明的決定,不喝酒!

通常過節朋友們在一起,我還是喜歡喝點的,但是這次我知道來者不善,所以從那天到之後的幾個聚會滴酒未沾。從這一點來說,23號跑步又跑對了,否則24號肯定會喝酒,那樣麻煩可能就大了。

24號晚上早早睡覺,翻出來一包中國神藥板藍根喝了。晚上睡得不踏實,呼吸也更吃力了。

不過呼吸雖然難受,還沒有出現呼吸困難的跡象。這一點,平時的跑步鍛煉很有幫助,整個生病期間雖然難受但是一直有信心,因為沒有出現不能呼吸的狀況,隻是要花點力氣。

25號開始越來越難受。為啥不去看醫生呢,我是想看看自己能不能扛過去,看平時鍛煉有沒有用。

25號晚睡覺前又去抽屜裏尋摸,找出來一包小柴胡,也是中國人的神藥。

晚上睡覺出了點汗,但是也沒什麽好轉跡象,第二天起來還是渾身不舒服,人頭暈眼花沒精神。

好像26號又去了個爬梯,還是盡量小心,不喝酒。11點就回家睡覺了。

28號自己在家開了個小型爬梯,也是簡單吃吃聊天就好了。

這幾天的咳嗽不少,但是基本能控製住,沒有出現當著別人麵不停咳嗽的狀況,一般咳一兩聲就止住了。但是人的感覺越來越疲憊。

這中間本來有兩天要上班的,也都沒去,反正年底了沒啥事。基本就在家坐著躺著看電視養精神。

不記得從哪一天開始,我晚上開始大量出汗。頭兩天睡得昏沉沉的,隻知道自己在出汗。心想是不是被子太厚暖氣太高,其實跟平時都一樣。晚上睡覺就跟桑拿似的感覺,悶熱潮濕。

然後換了薄被子,還是繼續大量出汗,早上起來一摸被子邊都是濕的。。。

然後還繼續去參加爬梯,人緣好是維護出來的啊。。。反正自己老實一邊呆著就是了。

大概出了連續五晚的大汗,當然是我自己一個人睡的。

第五天的晚上,我實在是累的不行了,跟家裏夫人說,明天我恐怕要去看醫生了,我感覺我得肺炎了。我怎麽知道我得肺炎的,不知道,反正就是呼吸非常吃力,人渾身沒勁,而且感覺自己發熱,可是量了體溫又不發熱。

開始有些痰。淺褐色的。有時候好像有些血絲,大概是咳多了。

晚上又出了一晚上大汗。

有意思的是,每天晚上出大汗的時候,除了悶熱的不爽感覺,自己並不難受,甚至有時還覺得身上出汗很舒服,早上起來還有點神清氣爽的感覺。還真有點中醫的排毒的感覺。

說完要去看醫生的第二天早上起來突然感覺好多了!

人不那麽難受了,身體也舒服,除了還時不時想咳嗽,其它感覺開始正常。開始咳不少痰出來,痰出來以後就覺得呼吸好很多,肺裏輕鬆了很多。

然後就是過了元旦開始上班了。身體逐步恢複了正常。

這裏出現了一個神奇的地方,我的頸椎不太好,頸部肩部結合部位總是感覺一種緊張的狀態,疼痛比較明顯。這次生病後突然發現頸椎的疼痛少了約一半,肌肉感覺鬆弛了很多。

據我現在回想,我生病沒有馬上去吃藥壓製,讓身體自己的抵抗力開始起作用。不斷的大汗就是身體在忙活,大概製造了不少的抗體。這個發熱出汗的過程中也許也疏通了頸部的肌肉經絡。

有點可惜的是不覺得難受後,我就不想再繼續受罪出汗了,晚上蓋被子稍微熱就把手腳露出來降溫。如果我再堅持兩天,也許會有更加意想不到的驚奇呢。

我得了流感,最後沒有得肺炎。我想的確要感謝平時堅持跑步健身。病毒通常無藥可醫,隻能靠自己的抵抗力。武漢肺炎也是一樣,身體健壯的就容易生存下來,平時缺少鍛煉尤其心肺功能不好的就比較麻煩。

希望大家平時都鍛煉起來。




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所有跟帖: 

根據你的描述(痰是褐色),非常可能已經是肺炎 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 14:01:54

那我自己好了? 目前還有點小咳。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 16:04:08

應該是,我上中學時得過肺炎就是鐵鏽色的痰 -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (35 bytes) () 01/21/2020 postreply 18:27:59

同情你一下,你那天還幸災樂禍我牙齒呢,哼~~~ -甜酒甜- 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (177 bytes) () 01/21/2020 postreply 14:06:11

同情不一定得哭著說啊,哈哈 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 16:05:01

嘿,難說不可大意哦,記得是H1N1? 中招致死人群多為愛好健身強壯年輕人。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (231 bytes) () 01/21/2020 postreply 14:24:23

嗯,淹死的都是會遊泳的。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 16:06:36

我一旦感覺不舒服,堅決不訪親問友 -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 15:10:46

同意。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 16:07:16

喝酒真的會有大麻煩嗎? -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 17:44:08

生病喝酒屬於火上澆油。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/21/2020 postreply 18:06:14

不可一概而論 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (89 bytes) () 01/21/2020 postreply 18:14:56

剛看到百度新聞說這次病毒怕酒精! -dudaan- 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 05:55:48

帶病時爬梯,害己又害人 ! -洛城強爺- 給 洛城強爺 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 10:33:18

不要激動,我沒去你家。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 11:37:30

神人啊, 生病還到處 Party, 還覺得沒害人, 你的朋友恐怕是不這麽認為的 -h1h2- 給 h1h2 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 14:13:46

神人啊, 生病還到處 Party, 還覺得沒害人, 你的朋友 恐怕不是這麽認為的 -h1h2- 給 h1h2 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 14:25:08

但願朋友和家人沒事 ! -洛城強爺- 給 洛城強爺 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 16:43:55

家裏人比我身體弱多了,都沒事。我心裏有數。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2020 postreply 08:26:43

你隻吃了一次小柴胡顆粒?一年前我們夫妻先後被公司台灣回來的同事 -rendong888- 給 rendong888 發送悄悄話 (363 bytes) () 01/22/2020 postreply 18:06:01

我覺得我是通過健身房得的病毒,是不是禽流感不知道。那包小柴胡應該起了作用。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/22/2020 postreply 21:02:45

帶病還到處爬梯,"有這樣的朋友,誰還需要敵人呢", -oldCar- 給 oldCar 發送悄悄話 (41 bytes) () 01/23/2020 postreply 09:59:17

這是討論健康話題,你不懂醫藥就甭廢話,少來當道德表,我自己什麽狀況我不知道。 -二胡一刀- 給 二胡一刀 發送悄悄話 二胡一刀 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2020 postreply 12:08:36

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