問樓主：如果”方法“正確，對於剛剛入門的人，一般每天/每個星期平均要靜坐多久

多少年後才能夠達到初步的效果？多少年可以防止大病的發生？

所有跟帖： 

• 不是樓主，試著回答您: 您這個問題樓主很難回答，因為每個人的健康狀態不同， -學習分享熱愛生活- ♀ (170 bytes) () 05/16/2018 postreply 11:53:10

• 謝謝。看來在開始前有很多需要提取學習的。 -芳草碧連天US- ♂ (128 bytes) () 05/16/2018 postreply 20:04:47

• @芳草，更正走火入魔的說法: 記得千年說初級練習者沒有資格走火入魔，那應該是各種各樣難以忍受的疼痛 -學習分享熱愛生活- ♀ (131 bytes) () 05/16/2018 postreply 15:26:23

• 謝謝 -芳草碧連天US- ♂ (0 bytes) () 05/16/2018 postreply 20:08:21