求助記憶力下降怎麽辦

來源: 九月思鄉 於 2018-02-18 08:10:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1060 bytes)
我今年40歲，從生我孩子後記性越來越不好。現在最小的老二都5歲了，也沒有改善，還越來越到影響生活的地步。我手頭正在做事，一被打斷，就再回想不起來剛剛幹的啥了。有時候打開電腦查東西，一看見以前沒關的網頁，就忘記了開電腦幹嘛了。我已經盡量用日曆記事本了，可還是不行。比如我正在準備小孩滑冰的東西，該拿外套了，接一個電話，完了知道自己在準備滑冰，不記得要拿外套了，結果小孩滑冰的時候發現沒有外套凍死了。所以我現在特別怕被打斷，可是主婦的生活不就是各種被打斷嗎？如果我正在忙什麽東西，兩個孩子都來問個啥，就覺得很難受，忙不過來的感覺。我本來是個馬工，quit工作有部分原因是因為這個。 請問有什麽藥補品可以吃嗎？確實很著急。還有這不會是老年癡呆的前兆吧？我現在人臉越來越分辨不出了，以前是老外，現在中國人也有的分不清。多謝????

所有跟帖： 

• 看過醫生嗎？檢查過嗎？ 你說分辨人臉越來越困難，這好像不是一般的記憶力下降問題。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 08:46:09

• 我10年前就分辨不出鄰居的臉了，倒是沒意識到有什麽問題 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:04:50

• 麵部識別障礙（Prosopagnosia）和一般的記憶力下降是有區別的。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:20:11

• 可能是想不起來名稱，知道是誰。要不然咋知道是鄰居 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:24:47

• 在家門口認識，在別的場合不認識，領導打招呼了才知道是鄰居 -hz82000- ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:25:03

• 那可能是因為你同鄰居沒什麽交往，也沒怎麽留意別人的相貌。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:13:56

• 我二十年沒搬家了，對門、斜對門的女主人和隔壁大爺的三個中年女兒都無法辨認 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (44 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:01:09

• 60歲以上的女人才可以辨認清楚 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:02:02

• Oliver Sacks : the man who mistook his wife for a hat -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:56:13

• 先看醫生；如果檢查不出什麽毛病，再慢慢采用各種方式調養 、改善。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:35:20

• 推薦Ginkgo Biloba。也可以試用椰子油。做腦MRI判斷有無血管病變 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:22:43

• 不要椰子油。MCT oil。 -tryonetry- ♀ 給 tryonetry 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:44:53

• 效果也許更好，但價格貴很多。質量不一，注意挑選。許多是從椰子油提煉的羥化油。 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (1244 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:03:53

• MCT oil 是什麽？ -北美翠花- ♀ 給 北美翠花 發送悄悄話 北美翠花 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 17:53:51

• 中鏈三酸甘油脂油。鏈長C6 to C12。構成及功能見內 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (135 bytes) () 02/18/2018 postreply 18:50:13

• 查過甲狀腺功能和血糖嘛？ -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:28:53

• 是的。記憶力衰退是甲減最明顯的症狀 -greencardwaiting- ♀ 給 greencardwaiting 發送悄悄話 (104 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:39:35

• 從日本健康節目學來的：精油刺激腦神經改善記憶力 -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (366 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:46:37

• 老年癡呆通常是你身邊的人發現的，自己往往不知道 -lily60- ♀ 給 lily60 發送悄悄話 lily60 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 09:59:44

• 症狀和腦神經退化細胞活性變差有關,首先得看專科醫生確診什麽病。另外先用三七粉(化瘀血理血氣)早晚各一湯匙混牛奶喝,要長期堅持服用 -晶體管發射極- ♂ 給 晶體管發射極 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:21:44

• 可先在網上查一下三七粉，也稱田七粉的功效，應該是便宜又有效的方法，注意要長期堅持見效果 -晶體管發射極- ♂ 給 晶體管發射極 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:24:39

• 久用傷身 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:07

• 為什麽久用傷身？我的阿姨30年前得過乳腺癌，一直用三七，30年了，好像OK。 -北美翠花- ♀ 給 北美翠花 發送悄悄話 北美翠花 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 18:01:03

• 一孕傻三年，你這個估計是把心思用娃身上了 -ZHUOYAO- ♂ 給 ZHUOYAO 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:25:34

• 去看看醫生吧，感覺這個年齡這樣確實有點不正常。 -白兔媽- ♀ 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (193 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:26:26

• 不過你這個確實是有些嚴重了，需要看一下或吃些補腦的食物 -ZHUOYAO- ♂ 給 ZHUOYAO 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:26:56

• 比我強，我有時一彎腰下去就忘了自己為什麽彎腰了。：） -狗順兒爹- ♂ 給 狗順兒爹 發送悄悄話 狗順兒爹 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:41:28

• 短期記憶缺失是 dementia 早期症狀。看看醫生吧。有點嚴重呢。 -圓西瓜- ♀ 給 圓西瓜 發送悄悄話 圓西瓜 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:51:59

• 食補: 銀杏能預防記憶力退化, 多攝取含乙醯膽鹼的食物有助記憶力 -JustAsked- ♀ 給 JustAsked 發送悄悄話 JustAsked 的博客首頁 (3070 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:22

• Thank you for the Info ! -xueyuanlin- ♀ 給 xueyuanlin 發送悄悄話 xueyuanlin 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:34:31

• 需要看醫生做測試，超過了一般的因年齡增長的記憶力減退 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (281 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:34

• 還是看醫生吧，全麵檢查一下，有問題就解決問題，沒問題也就放心了。 -愛貓的紅魚- ♀ 給 愛貓的紅魚 發送悄悄話 愛貓的紅魚 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 10:55:57

• 是有點記憶力早衰的跡象，銀杏葉，歐米茄3，看神經科吧。。。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (134 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:06:49

• 是各方麵的壓力啊！ -Christmas38- ♂ 給 Christmas38 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:07:37

• 找專門的醫生做檢測。就說懷疑amezier.但是做好準備。如果不是很嚴重也無法一下準確判斷出。醫生會讓你每年做測試然後比較你記憶 -彪悍的小石頭不用多說- ♀ 給 彪悍的小石頭不用多說 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:12:31

• Alzheimer -彪悍的小石頭不用多說- ♀ 給 彪悍的小石頭不用多說 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:17:46

• 運動！ -Redcheetah- ♂ 給 Redcheetah 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:14:14

• 千真萬確。樓主這麽年輕，運動是最正確的處方。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (104 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:17:06

• 中等強度運動：每次略出汗，辟免大汗 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:33:50

• 同意，冬春不宜大汗。瑜伽也很好。還有聆聽喜愛的音樂也很好。。。調養心經（心境）怡情，助提升肝膽氣機。 -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:50:17

• 可嚐試Ginkgo Biloba，增加腦部血液循環，從而增強記憶，不過，好像不宜長期服用。另外，立春之後， -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (244 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:44:30

• 在午時，輕輕刺激（掐）十指指尖，時間長短因人而異，以自己感覺舒服為宜。 -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 11:56:24

• 用枸杞3-5粒，西洋參5-8片（幹的），杭白菊1朵，衝水當茶。如果是寒涼體質，可不加白菊。 -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:04:47

• 春三月，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使誌生， -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:13:12

• 除了吃補藥看醫生之外，建議多睡覺，提高睡眠質量，多運動，在網上找些腦力訓練做做（APP很多，有些要年費） -newnewid888- ♀ 給 newnewid888 發送悄悄話 (161 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:00:41

• 最好的健腦補藥：一是規律性長久性地保持運動習慣，二是飲食調整降低胰島素阻抗 -虎嗅薔薇- ♀ 給 虎嗅薔薇 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:10:56

• 人工點讚 -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (44 bytes) () 02/18/2018 postreply 12:22:20

• 每天早上一個白煮蛋。 -ilovefriday- ♀ 給 ilovefriday 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:53:41

• 大部分情況是可以改善的 -ephd- ♂ 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (506 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:09:16

• 我吃多維魚油卵磷脂等管用 -新年好運- ♀ 給 新年好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:12:51

• 改善身體狀況的同時，試試隨身帶一個小本本（或手機記事簿）提前寫下要做的事，隨時 -Newwork- ♀ 給 Newwork 發送悄悄話 (261 bytes) () 02/18/2018 postreply 15:35:54

• 真的嗎？看看高數？ -思蜜達- ♀ 給 思蜜達 發送悄悄話 思蜜達 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 16:24:26

• 看醫生，查血壓，血糖。另，不要吃肉，吃肉隻吃魚肉。 -胡阿友2- ♂ 給 胡阿友2 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 17:25:38

• 因為做主婦用腦方式的問題。回去上班會慢慢好轉 -julie116- ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 18:51:30

• 這本書說有椰子油能逆轉腦力問題： -懶風- ♂ 給 懶風 發送悄悄話 懶風 的博客首頁 (296 bytes) () 02/18/2018 postreply 20:07:52

• 還是先看西醫吧，確認有沒有問題，如果沒有問題，可以找個中醫看看，不要自己亂吃藥。也不要拖著不看醫生，以免延誤病情 -bigsharkbig- ♀ 給 bigsharkbig 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 20:10:18

• 是長期睡眠不足引起的，不要熬夜，休息好，多運動，會好起來的！ -秋日果園- ♀ 給 秋日果園 發送悄悄話 (101 bytes) () 02/18/2018 postreply 22:54:46

• 生孩子是傷了腎。看看中醫吧。俗話說生一個傻3年。 -chase1993- ♂ 給 chase1993 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 07:21:42

• 隻要你沒把川普看成你老公，你就沒問題！ -hhtt- ♂ 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 07:55:08

• 哈哈哈 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 11:52:06

• 把家務事分攤給老公和孩子們。溜冰忘記拿外套，挨了凍，孩子下次就記得拿了。給自己時間休息和鍛煉，對自己好最重要。 -feier2000- ♀ 給 feier2000 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 13:06:31

• 沒事一邊玩一邊燒燒腦，我愛玩介個 -酷胖- ♀ 給 酷胖 發送悄悄話 酷胖 的博客首頁 (123 bytes) () 02/19/2018 postreply 18:29:01

• 我看就是不工作帶娃，人變得不Sharp 了 -微風拂麵來- ♀ 給 微風拂麵來 發送悄悄話 微風拂麵來 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 19:35:40

• 睡眠不足。。。 -小二哥李白- ♂ 給 小二哥李白 發送悄悄話 小二哥李白 的博客首頁 (0 bytes) () 02/19/2018 postreply 23:21:37

• every day one or two eggs! better the egg yellow are flowing ! -xueyuanlin- ♀ 給 xueyuanlin 發送悄悄話 xueyuanlin 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:26:30

• Egg yellow? 蛋黃？Egg yolk！想想也對? 蛋白, Egg white; 蛋黃, Egg yellow. -hhtt- ♂ 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 06:47:23

• 推薦你吃下達納康，看完說明別嚇著呀，但很有效果，不要吃太久，緩解了就好 -平安是福2016- ♀ 給 平安是福2016 發送悄悄話 平安是福2016 的博客首頁 (0 bytes) () 02/20/2018 postreply 05:42:40

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