以後也有過，隻是每次一天，好維持。現在幾年沒有這樣做了.還想再試.每周挑一天.

所有跟帖： 

• 直覺每周挑一天這樣斷食應該不錯 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/24/2017 postreply 07:20:40

• 歐洲人每周或每個月斷食一天的人不少，他們的天主教周五是耶穌受難日，他們很多人就用這天作為斷食日。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/24/2017 postreply 08:05:29