尊重科學研究的結果，但是還得具體分析。如果一個人

不鍛煉，不控製飲食，不控製血壓，不控製血糖，單純補充魚油是沒有用的。這應該是常識了。

但是，魚油降低甘油三脂，降低炎症，效果是明顯的。我的臨床實踐中是看的到，查的著的。愛斯基摩人的統計是實實在在的。他們也不長壽，但是死於寒冷，以外和其他健康原因的很多。

ｍｅｔａａｎａｌｙｓｉｓ隻是非常粗的綜述。不具備結論性的。