一年時間的每個月的平均值

深睡眠時間，注意忽略最後一個月的，因為12月隻統計了第一天。

近期（每周，每月）深睡眠時間的改善是明顯的，持續的。

 

所有跟帖： 

• 看來你是認真睡覺的人。我以前不是，我三月前的睡眠和現在沒法比，我終於改邪歸正了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/01/2025 postreply 15:06:44