我本來就想建議你去做瑜伽，但是，想到很多男人抵觸瑜伽，下麵的貼裏我就沒敢提。

來源: lawattaction 於 2024-11-17 14:04:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (119 bytes)

原來你是做過瑜伽的，很好！

一定加強大腿和小腿的練習，從而保護膝蓋。

所有跟帖： 

• TY for your thoughtfulness! Yoga is good for both the body -越挫越勇2- ♂ 給 越挫越勇2 發送悄悄話 (61 bytes) () 11/17/2024 postreply 14:44:33

• 對我來講，高溫高強度的瑜伽體式就是最好的moving meditation，我每次做完，大腦格外清醒，別的運動 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (410 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:03:18

• Likewise.... Trying some Metta Meditation for now, and -越挫越勇2- ♂ 給 越挫越勇2 發送悄悄話 (55 bytes) () 11/17/2024 postreply 15:20:18

• 好，我試試。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2024 postreply 16:48:14

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