晨僵 - 怎麽補營養素？

晨僵半年了，現在還出現明顯的扳機指，我覺得跟更年期有關係。考古了以前的帖子，說補充營養素有救。我覺得每天吃得也算平衡，怎麽知道自己缺啥呢？

所有跟帖： 

• costco的雌激素 再加一點薑黃素 -westandingup- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 04:48:09

• 有沒有看過專科醫生，排除類風濕 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/04/2024 postreply 05:18:09

• 每天早上多關節持續晨僵半小時以上要考慮類風關 -越王- ♂ (38 bytes) () 11/04/2024 postreply 06:29:00

• 我閨蜜嚴重晨僵，而且背痛，晚上睡不好覺 -翩翩沙鷗- ♀ (264 bytes) () 11/04/2024 postreply 22:57:02

• 朋友晨僵，紅斑狼瘡和類風濕 -月滿西樓- ♀ (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 15:42:00