胃脹氣 —— 自我複位

純屬個人經曆,仿效後果自負)

 

盡管我自創的陸地蝶泳對胃脹氣治標效果不錯,胃脹氣始終還是個毛病。前些天居然還愈演愈烈了。早上一起來就會頂著倆肋,尤其左邊。做一會陸地蝶泳放了氣就好些,過一會兒又頂上了,如此好幾天。這個頻率幾乎可以算持續的了,那持續的可就有可能是病變了。左邊胰腺右邊肝,哪個都很凶險,傷不起啊。

 

一天開會時無聊,倆肋又頂上了。這坐著也很難陸地跌泳。於是想,既然有人認為很多毛病都是器官,組織挪位導致故障,那胃可是一會兒撐起一會兒排空,變化大了去了,會不會是哪裏卡住了?對於各種卡住,一般是肌肉引起的,治療手段是把肌肉揉開,複位。但是這卡住的地方在肋下,揉哪裏?又找誰去?上次問過擅長給肌肉複位的加拿大網友,美國好象不大有個中高手。

 

思量著我練了幾十年太極拳,控製肌肉能力應該比一般人強太多了。如果我鎖住內部,再用肩背肌肉拉伸,也許有可能讓卡住的內髒複位。於是乎又是拉伸,又是彎曲,再加轉動,當然動作是很輕柔的,畢竟涉及內髒。就這樣幾個來回就忽然暢快許多;至於有沒有什麽被拉壞了就不知道了,至少當時感覺良好。之後的幾天倆肋幾乎不再脹氣,胃裏雖然有氣,不用陸地蝶泳就會排出。另外大便也變得很暢通,不禁懷疑卡住的到底是胃還是腸?

 

許那說不清道不明的鎖住內部是多餘的,甚至可以是有害的,拉伸之類就夠了。再次聲明純屬個人經曆,仿效後果自負。




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

說出來你可能不信 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (287 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:09:09

這個距離上有點遠. 你的看法讓產生一點聯想 -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (274 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:08:40

我試試看,有點懷疑是在手上。有沒有可能是脖子或者腿? -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:01:13

腿有可能,脖子絕無可能 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (63 bytes) () 10/16/2024 postreply 10:16:44

謝謝 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 13:24:53

您的胃脹氣是不是因為胃疝氣(hernia)造成的?一定要少吃。 -清漪園- 給 清漪園 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:25:11

有這可能,有一陣子我吃飯都是稱好份量再吃 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:02:30

“拉伸,又是彎曲,再加轉動”這就是瑜伽裏的常用動作,我沒有胃脹氣,胃酸等問題,平時都 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (30 bytes) () 10/16/2024 postreply 05:54:16

same here~練完瑜伽身體舒坦 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:30:00

周老大隻信太極拳,反對瑜伽,這哪行!條條大道通羅馬! -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:23:19

你記錯了,反瑜伽的是e博 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:03:07

噢! e博反對生拉硬拽的,把肌肉和骨頭拽歪斜,卡住了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:18:26

我沒有反對瑜伽,我反對不合格的瑜伽老師 -ephd- 給 ephd 發送悄悄話 ephd 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 15:51:37

胃脹氣和反酸,中醫歸為“痞滿”,自己這樣幹總不是辦法,還是找醫生查下吧。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 06:49:46

好中醫不好找啊 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 11:29:21

你在北加嗎?, -綠珊瑚- 給 綠珊瑚 發送悄悄話 綠珊瑚 的博客首頁 (108 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:30:45

對的,其實就是這麽簡單。可是沒有醫生會告訴你這個方法 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (162 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:12:56

如此反複頻繁的“頂住”,還是去查查吧 -越王- 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (396 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:31:01

這個建議中肯。 -Shine20- 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:41:57

記得有位。。 -pickshell- 給 pickshell 發送悄悄話 (311 bytes) () 10/16/2024 postreply 07:54:55

前陣子去過醫院,我的家醫最喜歡開ppi胃藥,連自費胃鏡都不幹。 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 09:05:29

必須認真檢查一下,而且盡快 -矽穀碼工頭- 給 矽穀碼工頭 發送悄悄話 矽穀碼工頭 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 08:05:00

我覺得自我調理不得法,最近還是去看了好中醫,針灸+他配得藥,開始慢慢好轉了 -綠珊瑚- 給 綠珊瑚 發送悄悄話 綠珊瑚 的博客首頁 (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:19:21

我曾胃脹氣 -北卡小菜園- 給 北卡小菜園 發送悄悄話 (368 bytes) () 10/17/2024 postreply 05:48:28

做個胃鏡吧,一切就都清楚了。 -清漪園- 給 清漪園 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 09:59:20

請您先登陸,再發跟帖!