我是在做重量訓練，效果沒得説。但不贊成以“減100斤”噱頭吸引人貿然加入。沒有好教練指導蠻幹的話，容易受傷效果也不一定好

來源: weed123 於 2024-02-11 21:33:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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