謝謝你的提示。很有可能

所在行業工作壓力大。過去幾年行業裁員嚴重，自己一方麵擔心被裁，另一方麵日常工作日漸繁雜，很多deadline。最近幾年影響到睡眠也減少了。剛過去的聖誕假期休了兩周，啥也不想，每日鍛煉，看書，慢生活。睡覺7-8小時自然醒，心情很開心。上班後兩天睡眠就下降到6小時。腦係一直想著工作的事。感覺很難不被工作左右。