一位健身教練曾經説，身體柔韌性是健康重要方麵之一。不練瑜伽，就找其他替代辦法吧。

來源: weed123 於 2023-10-10 11:53:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (195 bytes)

瑜伽男的練的不少啊，而且有的水平很高。

以前在一個gym 上瑜伽課，教練比一般的好，就是男的。瑜伽有些動作難度高，需要力量，

所有跟帖： 

• 練習瑜伽肯定非常好。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:56:10

• 是的，不過確實也不一定適合每個人。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 13:07:45

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