年輕的時候沒這麽難吧?不做力量練習也沒這麽吃力,現在每天做大量力量練習,還是不靈。需要服老?
本文內容已被 [ 6degrees ] 在 2023-10-10 11:11:32 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
所有跟帖:
• 健身隻練那幾塊大肌肉,中看不中用的。要是營養跟不上,說不定還會拆了小肌肉群來補自己 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 11:44:27