雜糧粥不用泡，用高壓鍋做，45分鍾，任何豆類都會做的很軟、便於食用了。

很多人都覺得預先泡雜糧，很麻煩。而用高壓鍋做，不用預泡。高壓鍋的說明裏會列出各種豆類、穀物的製作時間，45分鍾可以把任何豆類、穀物都做熟、做軟、便於食用。

所有跟帖： 

• 有些東西兩小時後還沒軟，還要嚼。就算45分鍾我也不幹，還要洗鍋。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:02:44

• 是不是你用的鍋不同？我用的是這種Instant Pot，45分鍾沒有哪種豆類穀物做不熟或做不軟的，而且非常容易清洗： -6degrees- ♂ (802 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:09:28

• 我的鍋也一樣。我做的比較幹，所以會加豆漿熱一下。我的早飯不超過15分鍾。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 09:25:54

• 豆類最好泡泡再做，以前不少帖子裏提到過 -wlili- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 18:35:12

• 目的是什麽？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 06:48:18