沒必要每頓都平衡，每天平衡就不錯了。

所有跟帖： 

• 另外，你早餐裏沒有蔬菜。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 09:59:03

• Again，沒必要每頓平衡。你自己試試每天早餐有肉有菜，看能堅持幾天？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:10:54

• 如果能做的好吃呢？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 11:34:49

• 煎 魚片和雞蛋，好吃！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 12:09:37

• 每天早餐？不健康！ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 12:28:09

• 你有時間每天做？ Go ahead！ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 12:27:45