看看這篇

https://betakids.com/blogs/news/why-every-child-should-be-taking-beta-glucan

市售產品多為成人劑量，孩子用的100mg不多。以前我用過這種，覺得還行，沒啥特別味道和副作用

https://www.amazon.com/gp/product/B00772ATEQ/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

大人每天一粒，孩子隔日一粒。隨早餐

 

你加一粒這個，適合老年人。

https://www.amazon.com/gp/product/B000MGR2EE/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&psc=1

這個有點貴，家裏沒有小孩子，沒用過。

https://www.amazon.com/Beta-Kids-Chewable-Childrens-Selenium/dp/B07TZ68G34

 

還是這東東，一定要備足。不管老中小，有感冒症狀，馬上衝一袋。

https://www.amazon.com/Instant-Ginger-Honey-Crystals-Pack/dp/B004TH09WE/ref=sr_1_9?crid=1I7RG36RT9LAA&keywords=薑茶&qid=1666137164&qu=eyJxc2MiOiI0LjE1IiwicXNhIjoiMy44OCIsInFzcCI6IjMuMTMifQ%3D%3D&s=grocery&sprefix=薑茶%2Cgrocery%2C245&sr=1-9

 

所有跟帖： 

• 多謝！我看到這樣一段話 -dudaan- ♂ (401 bytes) () 10/18/2022 postreply 16:28:46

• 是的，這個冬季很難熬。過去幾周把家裏的常備藥清理一遍，補了許多中、西OTC -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 16:42:15

• 十幾年沒怎麽生病，今夏得了COVID，上周又得了感冒（在學校工作，似乎無法避免），是不是可以消停一會了？ -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 17:28:37

• 鍛煉身體， 洗冷水澡? 跑步? 健身運動? 鹽水洗鼻腔，漱口? -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 00:29:13

• 春捂秋凍，適當著衣，不要出汗。出去溜達，曬曬太陽。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 10:20:28