simple, simple, simple is best!
我是一個喜歡簡單的人。尤其在美容上。除了某些特殊場合之外，我就是素顏或淡妝。所謂淡妝，就是口紅和一點腮紅。還是這幾年的事。不畫眉但修眉。從沒在任何部位的皮膚上紋過東西。
我以前也跟風護膚。除了各種護膚霜，眼霜，麵膜。。。。黃瓜片，西瓜皮等都曾經階段性的光顧過我的臉。還有一陣子喝檸檬水啃豬蹄（膠原蛋白豐富）。但是，沒有一個是堅持下來的。太麻煩了。切黃瓜片也需要時間啊。而且還得躺著才能在臉上放穩。不幹了。
可是，北方的冬天太幹燥了。臉上總要抹些東西啊。那些護膚霜抹完以後，很快就會幹了。還要補抹。這樣就總會有固體的東西留在皮膚表麵。洗澡的時候，指甲一抓就能看到。所以，每天都要把它們洗淨。然後，再抹這水，那霜的。真的太麻煩了。
有一次，一個同事說她用甘油和水，混合後護膚。我看她皮膚很好，也去CVS買了回來。甘油（glycerin）和蒸餾水，以一比二比例混合。直接用。簡單，方便。一直堅持到今天。這算是局部皮膚保養吧。
人的身體基本上是水組成的。所以，補水不僅對皮膚表麵。更應該對體內組織細胞補。我每天早上起床後，先去廁所排尿。然後空腹喝一到兩杯白開水。大約一個小時左右，再去廁所排尿一次。接下來，才是早餐。早餐會有一杯牛奶。牛奶過後，還有一杯水。這是整體性的。
皮膚保養離不開運動。我每天散步。平均5miles. 如果說這項運動是全身性的。那麽摩擦皮膚應該算是局部性的。手搓眼角，可以洗澡的時候，也可以是看電視的時候。很多人都做吧。隻要是兩隻手閑著的時候，都可以做。當然別在公共場合作。
皮膚保養還有一個重要因素是心理的。心態年輕，精神頭就年輕。人整個看起來年輕。皮膚顯得也年輕。我經常和年輕人玩。時間久了，沾染了年輕人的氣息。以至於去年參加某個活動。一位四川籍大姐非要把我分到學生那一組。我家領導說她看你那麽沒心沒肺的傻樂嗬失誤了。可能吧。
最後一點心得，就是那事了。哪事啊？您自己猜吧。就是那事。其實，應該放在第一位的。
那瓶維生素E的甘油，我隻用它抹腳丫子和大腿。兌水的抹臉和脖子。千萬別忘了脖子。隨時抹。逮著機會就抹。
香水每天都用。旁邊那個木皮做的盒子本來是個裝茶的。我用它裝了別的。猜猜是什麽？
這基本上是我平時用的。
羅裏羅嗦一大堆。實在不高，大，上。手機自拍，不敢露全了。
