食材:火雞雞胸肉 ,雞蛋,蝦,韭菜
做法:
1. 先發麵,麵發好之後揉一下分成均等的幾份
2. 活餡:韭菜洗幹淨,切得很細。
肉餡用得是火雞雞胸肉,這個卡路裏非常低,當然你也可以選你喜歡的肉餡
肉餡裏加入蝦,和炒好的雞蛋碎
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食材:火雞雞胸肉 ,雞蛋,蝦,韭菜
做法:
1. 先發麵,麵發好之後揉一下分成均等的幾份
2. 活餡:韭菜洗幹淨,切得很細。
肉餡用得是火雞雞胸肉,這個卡路裏非常低,當然你也可以選你喜歡的肉餡
肉餡裏加入蝦,和炒好的雞蛋碎
• 不知道為啥題目不能加標題了,就加這吧。視頻+圖文 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 07:00:46
• 我家做韭菜盒子都是用發麵的,這樣口感更加暄軟,更容易消化。肉蝦雞蛋韭菜,營養妥妥滴夠,大家周末愉快:) -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 07:02:49
• 好正! -rosejyy2000- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 09:32:36
• 謝謝,這個也算一鍋端,肉蝦雞蛋韭菜,碳水,蛋白質,脂肪都有了:) -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 10:56:47
• 肉餡用得是turkey胸肉,這個卡路裏非常低,當然你也可以選你喜歡的肉餡 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 14:43:57
• 喜歡這個包韭菜盒子的手法, -watcher72- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 19:38:36
• 謝謝鼓勵:)春天來了現在有很多新鮮的韭菜 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/05/2020 postreply 09:12:19
• 真棒!這需要練習多少年呀杆麵揉麵才能像你這樣,我看看就算了。 -Hawaiian- ♀ (0 bytes) () 04/04/2020 postreply 19:53:51
• 經常做就習慣了,周末愉快:) -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 04/05/2020 postreply 09:12:55
• 請問麵和牛奶或水的比例是多少 -xiaofengjiayuan- ♀ (0 bytes) () 04/17/2020 postreply 23:34:37