瑞秋美食【雞胸肉這樣做,健康、美味、顏值高】(拋磚引玉一下擺盤)

來源: 我是Magic瑞秋 2018-06-23 12:25:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1892 bytes)
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最近幾年,隨著健身風潮的影響,雞胸肉簡直成為健康食品的代名詞,很多要減脂的妹紙甚至一天三餐的主食都是它。。。與此同時,我又聽到另一些聲音:”雞胸肉很容易燒到口感變柴“,“清水煮雞胸,天天吃有點乏味啊”,已經有不少同學來問我,有什麽方法可以讓雞胸肉兼顧好吃和健康呢?

那麽,這次我分享一道不僅好吃、健康、而且顏值高的小食,單獨煮雞胸會單調,口感也不好,我在雞肉裏混合了嫩豆腐,讓口感變柔嫩,卷上蛋皮和海苔後清蒸,樣子可愛,味道清淡有鮮味,入口時會有雞蛋和海苔的香氣。

而且很容易擺得好看。

做法請看視頻

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歡迎圍觀我的公眾號:Magic瑞秋s-【海苔親子卷】

所有跟帖: 

超級藝術,特別喜歡第二種擺法 -想冬眠的熊.- 給 想冬眠的熊. 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 12:29:11

謝謝 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:06:47

做的有水準,謝謝分享! -joycewu12- 給 joycewu12 發送悄悄話 joycewu12 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 13:09:22

謝謝誇獎 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:07:18

可惜 娃喜歡雞肉 不喜歡吃雞蛋。 -H.I.- 給 H.I. 發送悄悄話 H.I. 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 16:46:44

不用雞蛋,單用這個雞胸肉餡料包包子、餛飩或者餃子,也不錯。 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:08:22

這排盤能進餐廳,漂亮啊 -無法弄- 給 無法弄 發送悄悄話 無法弄 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 17:24:11

太過獎了! -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:08:47

手藝不錯,人還特別溫婉有禮。讚! -Lily18- 給 Lily18 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 17:58:13

謝謝 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:09:00

太漂亮啦……學習了 -好吃狗- 給 好吃狗 發送悄悄話 好吃狗 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2018 postreply 21:06:24

謝謝 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:09:13

還是不喜歡雞胸肉。就算不柴也沒有什麽味道 -風車輕舞鬱金香- 給 風車輕舞鬱金香 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 07:50:05

因為雞胸肉對很多人來說,比較難烹飪,所以需要集思廣益,分享好的做法。 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2018 postreply 11:10:09

很精致 -waterfowl- 給 waterfowl 發送悄悄話 waterfowl 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2018 postreply 15:27:59

謝謝 -我是Magic瑞秋- 給 我是Magic瑞秋 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2018 postreply 22:48:44

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