【棗沫糊】 稠稠的 甜甜的 隻用一種原料就能做出的養生美味

大家知道紅棗養人，但是直接放到嘴裏嚼，這個棗皮的口感不是特別好，吃幾次就膩了。今天給大家介紹這個方法特別好用。做好後，放到冰箱裏，早上可以很方便的衝一碗熱乎乎的棗沫糊。秋冬換季的時候，每天來一碗，那叫滋潤啊。

請訂閱：小高姐的 Magic Ingredients

紅棗 454克
第一次加熱水 1杯 250克
第二次加熱水 半杯 125克
衝棗沫糊的時候，用棗泥和水1:1或者1:2的比例衝開。可以根據自己的喜好，調整熱水的用量。

 

所有跟帖： 

• 點個讚！ -yang91- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 07:43:18

• 謝過！ -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:33:51

• 五一飯店的蝦肉包子，會不會？不知道為什麽，這兩天突然想起這個。 -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 07:56:08

• 哈哈，看了我的這個多視頻，你應該知道我不吃豬肉吧。(^o^)/~ -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:33:37

• 我就在想，這麽都沒豬肉的。。。 -applepiepie- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:12:13

• 噢，對不起啊 ，還真沒注意到。看來偷不成懶了：） -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 13:50:06

• 哈哈，你竟然沒看出來。(^o^)/~不過我覺得你可以參考蝦餃的拌餡方法。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:48:34

• 嗯，我哪有你那麽聰明，一看就會。一直都是蝦肉這個問題解決不了，稍微一蒸吧，蝦就硬的跟什麽似的。 -Omi_Omi- ♂ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 13:58:59

• 應季的美食！讚！ -有位佳人在水一方- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:01:51

• 謝謝佳人！ -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:34:15

• 謝謝分享！ -tiffanywu- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:56:14

• O(∩_∩)O謝謝妹妹 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:48:50

• 您用的是去核棗？如果是有核的，應該蒸之前還是之後去核？ -LuLu_薇- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:08:11

• 我用的是有核的。不需要蒸之前去核，最後和棗皮一起過濾掉了。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:49:46

• 棗泥在冰箱裏能放多久？ -追逐偶像15- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:21:10

• 我一般在一個星期之內把它吃完。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:50:30

• 放凍箱裏行不行？ -追逐偶像15- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:22:08

• 我沒有放過。我不知道冷凍後還能不能衝出糊狀的感覺。不過你可以用少量的棗泥試一下。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:51:28

• 漲知識，棗泥原來是這樣鼓搗出來的。隻是蒸熟了的棗很容易用手去皮呀，吃到嘴裏時間是棗泥的十分之一：）） -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 11:41:10

• 謝謝妹妹留言。下次我試試先剝皮在過篩，可能會容易很多。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:53:17

• 小高姐太溫柔料，粉絲崇拜一下：））我在開你的玩笑，棗剝了皮直接個嘴裏吧，不用過篩了 -大洋洋- ♂ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 17:04:02

• 這個聽說過，我還從沒吃過。謝謝分享！節日快樂！ -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 12:49:04

• 有空嚐嚐看。喜歡吃棗的味道一定喜歡這個。甜甜的，後麵還有一絲的苦味。喝著上癮啊。 -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:15

• 謝謝分享，明天就做 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 15:08:08

• 希望你吃到嘴裏了。(^o^)/~ -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:30

• 讚 -最愛娃娃菜- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 20:15:15

• 謝謝點讚啊！ -凡人間- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 09:54:41

• 讚。 好誘人啊，是無核紅棗嗎 -重奶咖啡不加糖- ♀ (0 bytes) () 11/24/2017 postreply 13:13:37

• 今天試了，過篩太難了！！！ -tiffanywu- ♀ (0 bytes) () 11/25/2017 postreply 18:08:28