內向和外向的概念經常會被曲解。不提心理學比較落後的中國, 包括心理學極其發達的美國，也會經常有人搞不懂這兩個事情。
內向的本質是從內在汲取能量。
外向的本質是從外在汲取能量。
所以一個內向的人，獨處是最舒適的片刻, 因這是RECHARGE 的時候。
一個外向的人，和人在一起的時候是RECHARGE 的時候, 在被人包圍的時候找到自我。
這就是為什麽有人心情不好時候喜歡找人訴說，倒垃圾（外向型）;有人喜歡關門自己消化 （內向型）
大家容易混淆的地方在於，外向經常被視作容易接近，善於溝通;
而內向容易被誤解為不好接觸，交流不善，害羞，等等
其實，內向不等同於不擅長交流, 內向的人很多時候交流更順暢。因為內向的人往往更喜歡單刀直入，簡潔有效地交流。太多 的外在的SMALL TALK 會令他們感到疲倦和沒有必要。
很多大總裁大領導往往不是信口開河的外向之人，而是邏輯嚴謹條理清晰的內向的人。
而外向的人不一定就交流暢通。交流能力和內向外向沒直接關係。
發現很多內向性格的人是演技派的好演員, 所以內向和害羞也根本無關。他們往往在舞台上能更加忘我全情投入詮釋角色。
好幾次上CPE 美國人講課說到內向外向的概念就會有概念化。比如外向的人更加信任別人，外向的人更友善。都懶得反駁。信任感安全感和內向外向也是沒有啥關係的, 根本兩個概念。而外向隻是顯得更友善。善良是人的本質, 和內向外向也根本無關。
