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| • #跟帖# 要做舉鐵才能塑身。臀部和胳膊都是舉鐵才能更結實。腹部我基本上照著youtube每天睡覺前10分鍾練的 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 還要運動呀！晚飯不吃或少吃米飯饅頭之類的碳水化合物 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 其實是你那天說晚上吃兩個餃子教育了我。我才發現我運動了好幾年減肥效果不明顯是因為晚飯原因 [人到中年] - pollyli(44 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 都是new year resolution 搞得鬼 ：) [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 每年年初的時候我們body pump班裏都多出幾名學員，然後二三月份就不見了.... [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 這是過節了也不讓休息的節奏 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 我家也在車庫裏掛著德州州旗。領導終於準許跑比賽了，太開心了！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-02 | |
| • #跟帖# 這吃的實在是.....照片最後一張照的真好。這一度假出一群攝影師 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 有其母就有其子呀！又一個能幹的一家 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 河妹妹新年快樂！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 魚魚新年快樂 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 到家幾天了。正在休息調整。米總新年快樂 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 俺也不在乎栗子欺，根本沒看那個fake的東西。倒是羨慕你那麽能幹，把家裏外麵都安排的妥妥帖貼。 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 不用配舞，配張肌肉照吧 ：) [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 你也新年快樂！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 好家夥，全城第一！ [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 生活的重點就是happy, happy 還要happy [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 太抖的照片沒見過，太抖嫂的大長腿也沒見過 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 也祝你新年心想事成 [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
| • #跟帖# 去年減肥的願望實現了！今年的願望是....... [人到中年] - pollyli(0 bytes ) 2020-01-01 | |
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