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| • #跟帖# 讓落花說的那麽邪乎，更不能真人秀了，會令人失望的：）） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-12 | |
| • #跟帖# 就顧著跑步了，還真是忘了拍合照：）） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-12 | |
| • #跟帖# 能跟偶像一起混是我的榮幸～～花花過獎了，今天三邁之後就看不見你影子了，真是望塵莫及，很高興安全完成訓練任務， [運動健身] - better.life(187 bytes ) 2023-11-12 | |
| • #跟帖# 恭喜順利完成首馬！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-12 | |
| • #跟帖# 預祝馬到成功！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-11 | |
| • #跟帖# 這麽優秀的孩子們真是令人欣慰，太羨慕了 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-09 | |
| • #跟帖# 也可以先把量跑夠，然後再提升速度，我的體會是練速度比練長度更容易受傷 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-08 | |
| • #跟帖# 我曾經也是隻遊泳不跑步，我開始的時候每次跑跑走走2-30分鍾，才一個月就膝蓋疼到無法跑，不得不停了一個月後再重新開始 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-08 | |
| • #跟帖# 落花曾經跟我說：要有個mind set老子就是要搞全馬的，不要行就跑全馬不行就跑半馬，嘻嘻 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-08 | |
| • #跟帖# 音樂好聽，清晨的味道~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-08 | |
| • #跟帖# 祝賀，好好享受這份喜悅～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 看來此言非虛：無傷站在起跑線上就成功了一半，無傷完賽就是成功。回頭看都是經曆，坑坑窪窪自己趟一遍才能學到 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 9.6?!求診得給出更多信息啊，剛剛發現的還是高出6.5有一段時間了？身體有沒有什麽反應如乏力或體重突然下降啥的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 跑的很好的長距離，就是離比賽有些近了，祝你凱旋 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-04 | |
| • #跟帖# 10元？$50起！還不打折，拚的就是一個字兒，貴！ [運動健身] - better.life(295 bytes ) 2023-11-03 | |
| • #跟帖# 我試過一次茅台，沒覺得比Gu好。Chargel不錯，就是太大隻，賽前吃不錯。還有Huma也挺好。 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 謝謝師傅：）累的半死，不知道你那麽頻繁的馬都怎麽跑的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-29 | |
| • #跟帖# 沒看到帥照，恭喜21年！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 師傅又把我誇成花兒了，我哪有那麽膩害，充其量算比較用心吧：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 我家娃這個學年一直都在受傷養傷比賽中循環，她很希望能跑出點成績，但是天賦高的運動員太多了，我希望她能夠從中得到快樂就好 [運動健身] - better.life(343 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 預祝成功！這個馬在俺的bucket list上麵，等你跑完寫報告～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 對了，我印象中Niagara Falls的中文一直是尼加拉瓜大瀑布，今天有空查了一下，尼加拉瓜是個國名lol [運動健身] - better.life(148 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 一春一秋，剛剛好，有足夠的時間訓練 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 祝賀首10K，跑的開心最重要~~ 看到落花完賽，真是緣分 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 哈哈，認真的玩玩;;) [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 同意你說的每一個字：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 嗯，這需要跑一個去體驗；） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 小姑娘是專業運動員的資質了，這成績甩我家娃好幾裏了lol 我們常人後天努力一下玩玩就好了：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 花花客氣了，沒有白跑的馬，都是經曆：）花花和爸媽很幸福，有你帶他們遊山玩水，羨慕啊 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# LOL，打鐵的果然與眾不同，我跑了很慢的馬也酸了好幾天呢 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 作業交的真快：）我覺得這個經曆比順風順水跑一個更有意思，雖然都是26.2，每個馬拉鬆都是不同的體驗 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 多謝報喜，祝賀花花好成績！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 強貼，能記住這麽多的細節，非常理解吃膠那段感覺，祝賀順利完成R3！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 期待下集，不敢相信這種情況下還能走完R3 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 還在恢複，慢跑了10K～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 跑的太快才會遇到的煩惱～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 祝賀拿名次，佩服你隻跑5K的毅力：）） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 這配速比跑步機還恒定，一定是訓練有素的runner了 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 美滿幸福，令人羨慕～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 恭喜年齡組第一，女子第二～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 讀了幾遍，非常受益，關於跑慢點，原文中的這一段很有參考意義 [運動健身] - better.life(1395 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 精辟+1，如何定ABC Goal也是學問，要根據過往比賽和訓練的狀態，所以也是需要經驗積累 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 理解。我上次馬拉鬆也是最後三周練的不夠，才確信雖然是taper，還是要保持該有的跑量和速度，才能保證比賽時的發揮 [運動健身] - better.life(325 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 不練都跑這麽好，這跑步天賦令人羨慕～～其實這樣也很好，多了一個數據的點，為以後的比賽策略提供參考，還是很有價值的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 我在威尼斯也遇到過夜跑的賽事，還沒聽說過本地的夜跑跑團 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 讚理性分析！大鐵完成一次就很牛了，你還完成了那麽多次，這是多少人想都不敢想的成就 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 原來師傅跑過了？ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 跑完拉倒，就可以從bucket list上劃掉了~~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，是這麽想的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 嗯，閉著眼睛報完就不去想了~~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
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